“我从疼痛中醒来，睁开眼时看到白花花的天花板，耳边又充斥着各种仪器的声音，那一刻我觉得生活发生了天翻地覆的变化，我已经不再健康”这曾经是一位术后患者的自述。经过相关临床数据显示，部分患者在术后面临着严重的心理问题。其中以焦虑、抑郁占据大多数。然而，良好的心理状态不仅有利于后续疾病的治疗，还能够让患者有战胜疾病的决心。可是很多家属已经忽略了术后患者的心理问题，也有一些家属不知道如何去解决患者心理压力过大的问题。为了让所有术后患者都能有更好的心理状态以及更快回归家庭，以下几种方法一定要了解。

1告知患者术后效果

患者术后从麻醉中醒来后，家属及医护人员应该用亲切和蔼的语言询问患者的感受，并且告知其手术非常的顺利，只要后续多加护理就能恢复到正常生活。术后的几天内伤口可能会有疼痛感，但是不要害怕疼痛以及伤口裂开，只要身体有不适症状就要大胆说出来。医生和护士会给予帮助，这样做能够让患者感到更多的关心和爱，能消除其内心中的焦虑和疑惑。

2帮助患者缓解疼痛

很多患者在术后心理压力大是因为身体不适引起的，其中疼痛问题是最严重的术后问题。如果患者将所有的注意力都集中在身体的不适感上，那么焦虑，烦躁等感觉会充斥着患者。因此，应将患者的注意力转移到听音乐，看电视剧等方面；如果患者疼痛十分严重，可以告知医护人员使用止痛药物。

3克服抑郁反应

很多患者在术后都会出现不同程度的抑郁反应，主要的表现为睡眠不好、食欲不佳、不愿意与人交流，而且脾气比较暴躁。如果这种心理状态没有得到及时的解决，不仅会影响患者组织器官功能的恢复，还会影响患者下床活动时间，容易发生继发感染、营养不良、静脉血栓等问题。此时作为家属一定要努力帮助患者解决负面情绪，主动给予关心和体贴。

4鼓励患者积极面对人生

对于疾病比较严重的患者，在术后由于看不到生活的希望而有较大的心理压力，但是即使疾病很严重，积极乐观的心态、配合治疗才能提高生活质量，尽量延长生存时间。此时，家属可以搜寻一些有关疾病治疗成功的案例，然后向患者讲述，能够让患者改变心理状态，重拾战胜疾病的信心。对于严重生理功能丧失的患者来说，可能会引起较大的心理创伤，一定要积极鼓励患者面对人生，并告知其有家属的陪伴与照顾。如果患者已经出现抵抗治疗、抑郁甚至有自杀的想法，一定要寻求专业心理医生的帮助。

5自我调整心理状态

患者也要在术后及时调整好心理状态，不要让家属担心。即使任何人提供帮助也需要患者自己想清楚，及时改变心理状态，以积极的心态面对疾病和生活，一定要相信配合治疗才能够更快地恢复正常生活，将内心中的疑惑向家属，朋友或者医护人员诉说，必要时可以寻求专业心理医生的帮助，将内心中的痛苦告知医生，医生会给予帮助。同时，在调整心理状态的过程中尽量远离负面环境。

积极乐观向上的心态才是战胜病魔最有力的武器。良好的心态能够让术后身体恢复更快，不仅需要患者调节，家属、医护人员也应该提供帮助。

（河南省直第三人民医院心脏中心 王瑞娜）