呼吸道感染是人们在日常生活中经常会遇到的疾病，所谓呼吸道感染，就是致病的微生物侵入了我们呼吸道，并在呼吸道内繁殖增生，从而产生一系列的感染症状。大多数是由病毒感染引起的，也有少数是细菌感染。它的症状有很多，也很复杂。大多是鼻塞、流涕、咽喉部肿痛等，也有少数会出现咳嗽、咳痰，伴有发热、全身酸痛等症状。对于呼吸道感染的正确护理是非常重要的，今天就教大家一些呼吸道感染的护理方法。

一、遵医嘱使用药物

呼吸道感染的患者首先要在医生的指导下正确使用药物，注意用药的时间和方式，一定不能自己乱用药物。进行正确规范的药物治疗，有利于控制病情，并且促进患者恢复。

二、注意休息

患者一定要注意休息，多穿点衣服。对于一些儿童患者，大人也应该随时注意孩子的冷热情况，避免再次受凉、注意保暖。在患病时期要保持作息的规律，不要熬夜。同时不抽烟、不喝酒也是非常重要的。

三、饮食护理

饮食上要以清淡为主，避免吃辛辣刺激的食物，多补充一些优质蛋白。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于消化，要保持营养的充足和均衡。有一些呼吸道感染的患者会伴有感冒发热，他们体内往往会消耗大量的水分，所以要多喝开水。不仅能补充水分，保持呼吸道部位的湿润，也可以有助于将体内的代谢产物排出，有利于病情的恢复。

四、保持室内空气清新

想要患者更好恢复，一定要保持室内的空气处于清新的状态，要经常开窗通风换气，还要保持室内环境湿度和温度的适中，通常室内温度18~20℃、湿度60%为宜。这样才能使患者处于一个良好的环境，有利于病情的好转。

五、进行日常监测

呼吸道感染的患者应该日常测量体温，如果发现体温高于38度时，就应该进行物理降温了。可以用温水来擦浴，或者拿湿毛巾放在额头处降温。如果温度没有下降或者伴有其他头疼眩晕的症状，就应该及时去医院进行复诊。

六、心理护理

对于患者进行心理护理是非常重要的，患者自身应该保持良好的心态，不要过度紧张忧虑。要保持乐观积极的心态，注意消除悲观情绪，才能有助于疾病的恢复。可以通过听音乐或者看看娱乐节目等来放松心情。

七、坚持运动锻炼

呼吸道感染的患者应该坚持锻炼，每天至少锻炼一个小时。进行规律适当的锻炼，不仅有助于增强体质，还可以增强机体的免疫力，从而促进病情的恢复。可以根据自身的实际情况进行相关的体育锻炼，提高自身的免疫能力和心肺的功能。慢跑、散步、瑜伽等都是不错的选择。等到疾病痊愈后，也要注意锻炼。

（濮阳市油田总医院护理部  魏晓艳 ）