剖宫产是临床产科解决难产的重要措施，近年来，较多年轻妈妈们为了避免顺产时的宫缩痛，多选择剖宫产分娩。虽然目前医疗水平较高，剖宫产分娩安全性显著提升，但是产后稍有不注意，新手宝妈就会留下隐患。对于以上问题，在实施剖宫产后，只要做好相关护理，就会让产后妈妈少受罪。

1、早期护理

术后6h内必须要禁食，6h后可以吃一点流食，但是需要避免摄入易产气的食物，例如豆浆、黄豆、糖类等，预防发生腹胀。在排气之前，尽量以喝水为主，排气后可进食少量软食物，待胃肠功能恢复后，逐渐进食流食、普食。术后6h可鼓励产妇在床上翻身，第二天拔除尿管后协助起身，第三天可下床活动。在下床活动期间，产妇伤口疼痛感强烈，其间做好情绪安抚，叮嘱家属陪伴产妇，尤其是丈夫应主动承担照顾产妇的责任，鼓励产妇早期运动，可促进血液流动，预防发生血管栓塞。此外，通过运动还可减轻腹部不适感，有利于排便，下床活动的时候可通过束缚带承托伤口，可明显减轻疼痛感。需要注意的是，剖宫产的恢复时间相对顺产更长一点，因此在短时间内避免大量运动，以免导致伤口裂开，影响术后康复。

2、伤口护理

剖宫产后会在肚子上留下一条伤口，术后一定要注意护理，伤口在愈合期间需要保持干燥卫生，如果有瘙痒症状，千万不要用手抓，避免揉搓伤口。密切观察伤口有无液体渗出、红肿、严重疼痛情况。在正常情况下，伤口可在一周左右愈合，但是完全愈合需要4-6周时间，宝妈一定要注意护理，避免伤口裂开。日常生活期间选择宽松、舒适的衣物，减少对于伤口的刺激与摩擦，有效促进恢复，如有不适感，应当及时到院接受医护人员的帮助，及时排查异常反应。

3、重视产后恶露

恶露指的是生产后子宫里残存的坏死蜕膜组织、血液等，胎儿娩出后它们会通过阴道排出，正常情况下为血腥味，无异味，时间可持续4-6周。产后护理人员及时查看产妇恶露的颜色与量，及时按压肚子，可促进恶露排出。虽然按压时非常痛，但是新手妈妈们要知道，若是恶露不及时排出来，就会增加产后出血、产后感染的可能，一系列并发症比疼痛都严重，所以为了健康一定要勇敢面对呀！

3、注意个人卫生

在我们传统月子观念里，产后是不可以洗头、洗澡的，部分家庭对剖宫产的产妇更为“严格”。但是，其实剖宫产的产妇在产后10天就可以洗头、洗澡啦，但是若伤口还没愈合，时间就需要推后哦。在洗头、洗澡时候尽量寻求家属帮助，以免牵拉伤口。洗澡时最好选择洗淋浴，避免盆浴，可预防感染。洗澡时水温不可过凉，时间不可过长，洗完后一定要及时擦干并做好保暖措施，预防感冒。

4、注意保暖

女性在分娩后，保暖这项任务千万不能落下，很多人觉得剖宫产与普通顺产不一样，不需要那么多的讲究，却不知道剖宫产手术属于较大型的手术，对女性身体损伤较大，术后应该时刻注意保暖，及时增加衣物维持温暖状态。若此时伤口还没有恢复，长时间受凉后极易感冒，甚至留下病根，对以后健康有影响。

（河南省平顶山市第一人民医院产房 张小燕）