腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱外科疾病，也是引发下腰痛及腰腿痛最为常见的一个原因，腰椎间盘突出好发于中老年人，近几年这一疾病发病率呈现逐年增长趋势。那么到底什么是腰椎间盘突出？腰椎间盘突出症的主要原因是什么？患者在生活中又需要注意些什么？下文中就为大家普及腰椎间盘突出症。

1 什么是腰椎间盘突出症？

腰椎间盘突出症是指因椎间盘变性，纤维环破坏，髓核突出，导致神经根被压迫或刺激马尾神经表现出的一种综合病症。椎间盘退变是导致腰椎间盘突出的主要原因，积累损伤会导致椎间盘蜕变，如果在生活中反复弯腰，做扭转动作就会损伤到椎间盘，所以说这一疾病和职业有一定关系，如驾驶员长期久坐且处于颠簸状态，一些人员从事体力劳动，都有可能会出现椎间盘早期退变。同时妊娠、遗传因素发育异常也会导致椎间盘损伤，继而发展为椎间盘突出。腰椎间盘突出的典型症状有腰痛、坐骨神经痛，而在其中腰痛是最先出现也最多见的症状，约有91%的患者会出现腰痛。此外，部分患者还会出现腹股沟区或大腿内侧痛，尾骨疼痛，肢体有麻木感。

2腰椎间盘突出如何治疗？

对于一些病床较短且症状较轻的腰椎间盘突出患者，首要选择药物治疗、理疗、牵引等保守治疗方式，若保守治疗没有效果的话则要考虑手术治疗。

（1）药物治疗。若患者主要是以炎性疼痛为主，则首先考虑具有消炎止痛功能的非甾体内抗炎药物，比如说布洛芬、美洛昔康。一些患者伴有肌肉痉挛则要配合着使用肌肉松弛类药物。一些患者处于急性期间因腰椎神经存在着明显水肿现象，疼痛剧烈，因此还要使用甘露醇和脱水剂。如果患者疼痛感比较强烈，因此需要使用糖皮质激素类药物，但除非患者疼痛感非常严重且持续存在，否则不建议其使用糖皮质激素类药物。

（2）手术治疗。部分患者在经保守治疗无效，或是虽然保守治疗有效果但却出现经常复发现象，导致其日常生活以及工作被严重影响，此类患者可以考虑进行手术治疗。合并马尾神经受压症状患者、合并椎管狭窄者也需要进行手术治疗。现阶段腰椎间盘突出症的手术治疗方法有开放手术以及微创手术两种。

（3）物理治疗。物理治疗方式主要有体外冲击波、中低频电疗及高能量激光治疗。

（4）中医治疗。中医在腰椎间盘突出治疗中有着良好效果，主要方式有结合患者具体症状服用中医药、针灸、推拿、按摩等。

3 腰椎间盘突出患者护理措施

腰椎间盘突出症患者也要做好生活饮食方面的护理工作。首先，应做到饮食规律、营养均衡，并要注意对维生素和钙物质的补充，可食用豆类、虾米、海带、奶类等富含微量元素和钙的食物，以对肌肉力量、骨骼强度进行增加，辛辣刺激性食物应禁食。腰椎间盘突出症患者因活动量少，所以对食物需求较少，尤其是卧床患者消化功能弱，因此应多食用新鲜水果、蔬菜及豆类食品，尽量少吃肉以及脂肪较高的食物。此外，腰椎间盘突出症患者一定要做好腰部保暖工作，避免出现不良的工作姿势，久站或是不断弯腰，也要避免腰部负重，定期对腰椎情况进行复查。在急性发作期应尽量卧床休息，平时避免劳累导致症状加重。在生活中一旦出现腰椎明显疼痛、四肢麻木等情况，或较之前有所加重时，应立即去医院进行就诊治疗。

总之，在生活中一旦出现腰背部钝痛、刺痛或是放射性痛的现象就要及时去医院就诊，警惕腰椎间盘突出，若被诊断为腰椎间盘突出则要积极配合治疗，做好各项护理。

 （项城东方医院骨外科 马永成）