对于女性来说，最令人困扰的就是妇科疾病，其中子宫肌瘤就是日常生活中比较常见的妇科疾病。子宫肌瘤发病主要与不健康的饮食、激素滥用有一定的关系，该疾病出现的症状较为明显，一般比较容易发现，今天一起了解一下，子宫肌瘤的症状及如何预防子宫肌瘤。

一、子宫肌瘤常见症状

1、月经紊乱：月经对于女性健康而言非常关键，如月经一切正常，说明健康状况良好，如果女性出现月经异常，说明身体出现问题，很有可能是子宫肌瘤造成。

2、压迫感：子宫肌瘤一旦变大，可能出现压迫邻近器官，如果子宫肌瘤压迫到膀胱，可能会造成泌尿系统出现问题如尿频、尿急等。压迫到直肠或坐骨神经时，可能会出现便秘、排便困难或下肢麻木、疼痛等。

3、不孕：有些子宫肌瘤患者会出现怀孕不久后自然流产或一直不孕的情况，这是因为子宫肌瘤会妨碍受精卵着床及胚胎正常发育。

4、白带增多：当白带就会出现异常，常见如白带增多、带有血丝、伴有异味，这时可能与子宫肌瘤有关。

5、腹部出现肿块：当子宫内出现肌瘤，随着病情的发展，肌瘤的生长会撑大子宫，当子宫肌瘤体积足够大，患者可以很明显地触摸到子宫处出现的肿块，并且携带腹痛或腹部酸胀感。

6、疼痛：部分患者的子宫肌瘤可能会出现不同程度的变性、扭转，可能会压迫到神经，引发腰痛、腹痛等症状。

7、继发性贫血：由于很多患者会出现月经不调的情况，极容易导致经期出血过多，可能会引起继发性贫血的情况。

二、子宫肌瘤的预防

1、科学避孕：当近期没有备孕意向时，性生活一定要注意好科学的避孕，虽然避孕药可以帮助避免意外怀孕，但药物副作用也非常大，在刺激体内雌激素分泌的同时也会扰乱内分泌平衡，加大女性出现子宫肌瘤的风险。同时要注意避免反复人流，人工流产对于子宫损伤较大，极有可能出现宫腔感染，导致患有子宫肌瘤风险上升。

2、健康饮食：据研究表明，当女性日常饮食中摄入过多的脂肪，会出现雌激素分泌异常，从而影响到子宫，会增加子宫肌瘤发病率。日常饮食一定要坚持摄入高营养、低脂肪的食物如蛋类、牛肉、鱼类等，适当食用富有营养的坚果类食物，如花生、芝麻等。避免食用含有激素成分的食物、辛辣刺激性食物、生冷冰冻食物等。

3、规律的生活习惯：很多女性日常饮食不注重或服用含有激素的药物或补品，这种习惯会影响体内激素的平衡，导致子宫肌瘤的诱发。

要避免熬夜通宵、长期喝酒、情绪起伏不稳定等不良习惯，这些习惯不仅对身体有害，还会增加子宫纤维瘤的发病率。

4、私处清洁：由于女性私处生理结构较为特殊，导致私处透气性较差，对于私处日常清洁尤为重要。清洗阴道不需要购买市面上专用的阴道清洗液，每日清水冲洗外阴即可，保证好私处的干燥清洁。

5、控制情绪：由于现在社会工作生活压力比较大，当女性长期情绪不稳定时，引发子宫肌瘤的概率明显提升。所以在日常生活中一定要控制好自己情绪，避免长期处在抑郁、焦虑的状态下。

以上就是关于子宫肌瘤引发的症状及如何正确预防子宫肌瘤的内容，希望对大家有所帮助。

（罗山县人民医院 妇产科 李银银）