胃十二指肠溃疡是一种非常普遍的病症，其局部特征为胃十二指肠壁有局限的圆形或椭圆形的缺损，以上腹部疼痛、反酸、嗳气等为主要临床症状，该种疾病有反复发生的趋势，是一种慢性经过的过程。十二指肠溃疡比胃溃疡更常见，根据相关资料显示，十二指肠溃疡的发生率为70%，胃溃疡为25%，合并的复合性溃疡发生率为5%。

1.导致胃十二指肠溃疡的原因有哪些？

（1）胃十二指肠溃疡是指胃、十二指肠黏膜（即内壁）发生破溃；

（2）精神紧张、食物不洁、神经机能紊乱、生活作息与饮食不规律等都会导致胃、十二指肠的免疫力下降，再加上胃中的胃酸和消化酶太多，会侵蚀胃、十二指肠的表层，导致胃黏膜出现溃疡。胃溃疡是由胃中的酸性物质对破溃后的黏膜表面进行刺激而引起的。

（3）吸烟过度及有大量胃酸的人尤其有可能得这种疾病；

（4）典型的胃部和十二指肠溃疡多有长期、慢性、周期性、节律性的上腹部疼痛，这与其进食有很大关系。十二指肠溃疡常伴有夜间痛、饥饿痛等症状，饮食后可减轻；而胃溃疡是指吃东西后疼痛的表现。胃溃疡的主要症状是在左上腹和上腹正中，十二指肠溃疡主要发生在右上腹部，如果是在后壁溃疡上，就会出现上消化道出血（呕血、黑便）、胃穿孔等症状；

（5）十二指肠溃疡最常见的表现为上腹部中心一处小范围内的反复性剧烈疼痛。有时候十二指肠的后壁出现溃疡的时候，会感到疼痛来自背部。在睡觉之前或半夜会出现这种疼痛，称为“夜间痛”。“饥饿病”与“夜间痛”形成鲜明对比，是进食后会出现痛苦。

2.如何预防胃十二指肠溃疡？

（1）避免吃刺激胃部的食品。根据平常的感受：在你吃一些东西的时候，如果你的食物让你的肚子感到不舒服，那就不要再吃了。辛辣食物的刺激性比较大，因此在日常生活中最好不要吃辛辣的食物，因为辛辣的食物会引起肠胃方面的问题，比如十二指肠溃疡。日常生活中最好是以少油少盐的食物来调理肠胃。

（2）多吃富含纤维的食品。纤维中含有抗癌物质，多吃高纤维食物也能降低十二指肠溃疡的发病率。纤维能够促进黏蛋白分泌，而黏蛋白能够对十二指肠黏膜起到一定的防护作用；

（3）戒烟。吸烟数量多的人容易患十二指肠溃疡，这是因为烟中的尼古丁能够抑制胰腺的胰酶分泌；

（4）少吃多餐：在日常生活中，很多人会养成暴饮暴食的不良饮食习惯，特别是在夜晚，如果频繁食用油腻的东西，会对胃部产生强烈的刺激，导致不能很好地吸收，从而导致十二指肠溃疡，因此在日常生活中需要养成少吃多餐的良好习惯。

（5）不要喝酒：大量酒精或阿司匹林的积累使用可导致溃疡病发生，故应保持最小摄入量。饮酒会损害肠胃，而且有许多人会在饮酒的过程中不进食，这样更容易导致十二指肠溃疡的出现，所以在日常生活中要尽量不要饮酒，喜欢饮酒的人要适量饮酒，这样可以预防肠胃疾病。

（6）注意吃早餐：一定要注意吃早餐，不吃早餐也会容易引起胃十二指肠溃疡，早餐可以多食用消化类型的食物，比如瘦肉粥、蔬菜粥、小米粥等。

（洛阳市第六人民医院 普内科 王洁 )