当前，人们的健康意识逐渐提升，有很多人都会定期进行体检，部分群体体检报告上会有胆囊结石，但是并不了解什么胆囊结石究竟是个什么样的病，也不知道严重程度，那么，我们一起来了解一下什么是胆囊结石。

1 什么是胆囊结石？

胆囊结石是胆囊内部出现了结石，属于肝胆外科比较常见的一种良性疾病。该疾病经常发生于成人身上，且女性多于男性。大多数胆囊结石是胆固醇性结石，胆色素、混合性结石是常见的结石类型。随着年龄的增加，胆囊结石的发病率也会增加，尤其是在40岁以后比较明显。

2 胆囊结石的诱因有哪些？

①不良饮食习惯

有很多年轻人的饮食不规律，习惯早上不吃早饭，导致晚餐和下一餐之间间隔过久，胆囊无法收缩，长时间不排放胆汁，导致胆汁过于浓稠，极易产生结石。

②肥胖

肥胖人群或者饮食过度的人群，会囤积许多胆固醇，极易生成胆囊结石。

③年龄与性别

胆囊结石一般发生在成年人身上，女性比男性的发病率高，比例为3:1。女性怀孕或者服用避孕药会影响胆固醇的代谢，导致胆固醇增加，进而形成结石。

④过度饮酒

饮酒会减退胆囊的收缩功能，导致胆汁长时间聚集在胆囊中，胆固醇结晶析出星辰结石。

3 胆囊结石的症状

①上腹疼痛

胆囊结石患者比较典型的症状就是上腹部出现疼痛感，初步发作的时候，该症状不明显，一般是在饭后会产生闷、胀感，让人感到不适，或者是休息不好时也会有腹胀、恶心的感觉。如果结石卡在胆囊颈管不能排出，对胆汁分泌产生影响，患者会有痉挛状疼痛感。

②黄疸

结石掉在胆囊下方胆总管处时会造成阻塞，影响患者胆汁排出和分泌，进而出现黄疸。该症状一般比较少见，且症状较轻。

4 如何预防胆囊结石？

①按时进餐

不规律的饮食习惯可能会引起胆囊结石，所以，为了避免两餐间隔时间过长而导致胆汁淤积，就需要按时吃饭，特别是早餐，不可过度节食。同时，少吃一些高胆固醇、高脂肪的食物，如蛋黄、肥肉等，多吃一些富含维生素A的食物，如南瓜、菠菜、胡萝卜等。

②控制体重

对于肥胖群体来说，由于其体内胆固醇比较高，很容易加速胆囊结石的形成，所以，在保证正常饮食的同时，适当控制体重。

③合理运动

运动不足会降低胆囊肌的收缩力，导致胆汁排空力比较差，容易使胆汁淤积形成结石。所以，要适当运动，增强体质，提高胆囊肌收缩力。

④少抽烟、少喝酒

减少不良生活习惯，尽量少抽烟，少喝酒。

胆囊结石是否严重需要结合实际情况来定，有的患者可能认为只要不发病或者没有不适感就不需要就医，这是一种错误的想法，一定要提高对该疾病的重视，平时养成健康的习惯，按时进餐、定期检查，预防胆囊结石的形成。对于已经患有胆囊结石的患者来说，也要及时就医，在医生的指导下合理用药，及时治疗。

（信阳市中心医院急诊医学科 冯淞）