高血压患者需要长期靠药物来改善血压，患者在生活中会有一种较常见的情况，在长期用药后，血压稳定并正常了，尤其是在夏季更为明显。很多高血压患者一旦血压控制正常了，就迫不及待急待地想要停药。对此，高血压患者是否可以在血压正常后就停止服用药物呢？答案肯定是不可以！

高血压是不能根治的一个疾病，高血压患者吃上药以后血压正常了说明是药的作用，并不是真正的血压恢复了，所以即使血压正常，药也应该继续服用，不能停药，除非血压降得比较低了可以减药或者减量也不能停药，血压忽高忽低对心脑血管伤害很大。

目前的医疗手段还不能达到根治高血压病（即原发性高血压）的水平，只能靠生活方式的改善及药物治疗，多数情况下高血压患者需要长期用药，或者终身服药。所有降压药都只有在服药期间才有效。如果血压正常就停药，那么血压或早或晚将恢复到治疗前的水平。

极少数或特殊类型的继发性高血压患者在解除引起高血压的原因后可能需要减少或者停止服用抗高血压药物，这种患者也应该在专科医生的指导下逐渐减量或停用。

因此，降压药需长期服用。选择适合的药物，将血压控制在适合的范围内，才能减少对身体的危害。

血压达标后如何控制？

1、确定血压半年至一年来（根据病程和病情而定）是否一直能保持在理想的水平(120/80mmHg)，尤其是低于（110/70mmHg）时，可以适当考虑减少服药量。

2、如果服用两种降压药物，可以先将一种药减半，稳定3个月后改服其中的一种药。如果病情需要，可以分别将两种降压药都改成半片。这样就是小剂量的联合用药，对稳定血压效果会更好些。

3、如果只服一种降压药，可以考虑改用半片药物。

注意：上述方法仅作参考，每个患者的情况不同，所以用药也存在差异，请在医生指导下调整药物。

高血压控制的注意事项

1、坚持服用药物

定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。

2、控制体重  

肥胖是高血压患者的大敌。体重增加，心脏负担加重，血管外周阻力增加都是导致高血压恶化的重要因素。

3、原发性高血压病患者应掌握自我感觉

在血压波动较明显的时候，往往出现头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状。一旦发生不适应及时就医、治疗。

4、定期测量血压

定期测量血压，1-2周应至少测量一次。条件允许，可自备血压计及学会自测血压。

5、保持一个良好的心态

一个良好的心态在某些时候能发挥出举足轻重的作用，在生病治疗中更是尤为重要。一个良好的心态能使我们生活舒心。良好的心态能给我们一个良好的生理状况。

6、适当的运动

可以适当运动，但不能运动过激，建议血压控制平稳情况下，可以跑跑步，速度要慢，不要快跑，以15～30分钟为宜；血压如果有些高，可以散散步，打打太极等。

7、科学的饮食习惯

高血压患者的饮食，提倡多吃素食，素食可降低高血压患者的血压。多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜，如：玉米、芹菜、黑木耳、冬瓜、海带等。严格地控制食盐的摄入量，盐分摄入过多是高血压的致病因素。

（郑州市第一人民医院心内科 李庆华）