心肌梗死是一种危害性较大的疾病，只有做好相应的保健护理工作才能够减轻症状，因此应了解如何进行保健护理。

1.心肌梗死概述

心肌梗死一般指急性心肌梗死（如图一所示），是因冠状动脉出现急性阻塞、心脏肌肉缺血坏死导致心脏功能受损的疾病。心脏内血液灌注量减少、心肌供氧不足、心肌耗氧增加等是引发心肌梗死的关键因素。且心肌梗死会导致患者出现胸闷、气短、呼吸困难等早期症状，心前区疼痛等典型症状以及血压变化、心率变化等伴随症状。此外，心肌梗死的治疗手段包括一般治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等，其中一般治疗包括病情监测、吸氧等；药物治疗主要是利用硝酸甘油等扩张冠状动脉药物、美托洛尔等减少心肌耗氧药物、阿司匹林等抗血栓药物、吗啡等止疼类药物进行治疗；手术治疗方式有经皮冠状动脉介入治疗、紧急冠状动脉旁路搭桥术等；中医治疗是利用丹参、人参以及红花等中药进行治疗。

2.心肌梗死患者的保健护理

心肌梗死的危险性较大，所以心肌梗死患者应做好保健护理工作，尽可能减少疾病带来的不良影响。

2.1根据医嘱服用药物

药物是治疗心肌梗死的关键手段，如果随意换药、停药、增加/减少药量可能会影响治疗效果，所以心肌梗死患者应充分了解相应药物的作用、用法、不良反应以及注意事项并根据医嘱服用各类药物，严格把控药量以及用药时间，从而优化药物的治疗效果。

2.2加强情绪调节

心肌梗死可能会引发精神紧张、情绪激动等情况，若不加以控制可能会加重病情。为此心肌梗死患者应多了解关于心肌梗死的知识，客观看待疾病，不断调整自身的情绪。同时，应创设一个良好的修养环境，在幽静、清闲的环境中减轻自己的心理负担。此外，应通过有效手段转移自己的注意力，及时消除不良情绪。例如，可以通过听音乐、看电视等方式调节情绪。

2.3加强病情监测

在日常生活中，心肌梗死患者应多监测自己的病情，充分了解血压、心率等情况，若发现高血压、心律失常等问题需及时就医。

2.4养成良好的生活习惯

心肌梗死患者应养成良好的生活习惯，从而克服疾病所造成的影响。第一，心肌梗死患者应保证足够的睡眠时间，尽量不要熬夜，否则会降低身体抵抗力；应多休息，降低机体组织代谢与心肌耗氧量；在发作期保证绝对卧床休息。第二，心肌梗死患者在病情较为稳定的情况下应适当进行运动，例如可以进行慢跑、游泳、太极拳等运动。第三，心肌梗死患者应密切关注天气变化情况，根据实际温度添减衣物，避免受寒。

2.5养成良好的饮食习惯

日常饮食会对病情恢复产生较大影响，因此心肌梗死患者在进行保健护理时应养成良好的饮食习惯。第一，应坚持清淡饮食、低脂饮食、植物性饮食的原则，多食用清淡易消化的食物以及新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、豆类食物、鱼类食物，在控制血脂的同时延缓冠状动脉粥样硬化的进一步发生。若还存在糖尿病、高血压等疾病就需要进行低盐饮食并控制血糖。第二，尽量不要食用辛辣刺激食物、油腻食物，例如辣椒、芥末、胡椒、炸鸡、烤串等；不要食用含动物脂肪高的食物，例如肥猪肉、肥羊肉、肉馅等；不要食用高胆固醇食物，例如猪皮、猪蹄、腊肠、全脂奶油、蟹黄等；不要食用高碳水化合物食物以及高能量食物，例如蜂蜜、巧克力、蔗糖等；不要饮用咖啡、浓茶以及酒，否则可能会加重病情。

2.6做好疼痛护理工作

心肌梗死会引发心前区疼痛等症状，心肌梗死患者应做好疼痛护理，避免造成严重后果。例如，心肌梗死患者在发病时应卧床休息，从而缓解症状。如果疼痛仍然比较剧烈就需要根据医嘱服用镇痛药。

总之，心肌梗死会对身体健康以及生命安全造成严重威胁，心肌梗死患者应充分了解相应的注意事项并做好保健护理工作。

（阜外华中心血管病医院冠心病四病区 常晓玲）