每年的11月18日是世界慢阻肺日，为了使更多群众和病患了解、认识慢阻肺，真正实现认识到肺部呼吸康复的重要性，今天在这里我就来给慢阻肺疾病的呼吸康复知识进行一下全面讲解，并呼吁大众重视自己“肺”的健康，防患于未然。

一、什么是呼吸康复？

   呼吸康复就是对患者的病情进行全面、细致的评估后，为其量身定制的个体化综合干预的方案。呼吸康复不是一个单纯的运动项目或教育项目，而是一个个体的、多学科参与的综合项目，全面的呼吸康复计划包括：患者的评估（科学的量表）、教育和训练，运动疗法，心理干预，长期依从性的促进，以及每项内容的评估及效果评价。需要根据患者的病情进行呼吸康复计划设计，以满足不同患者的不同需求。

二、呼吸康复有什么好处？

1、通过呼吸康复，可以缓解患者胸闷、呼吸困难、焦虑等症状，减少并发症的发生，最大程度地保留机体功能，提高生活质量，减少住院时间并改善预后。

2、如果患者出院，也可以在家进行呼吸康复，以帮助您恢复身心机能，早日重返社会和回归工作岗位，实现自我价值。

三、哪些患者需要进行呼吸康复 

 呼吸康复的适应症包括：阻塞性疾病，顽固性哮喘、闭塞性细支气管炎、囊性纤维化、弥漫性支气管扩张、慢性阻塞性肺病、间质性肺病、神经肌肉疾病：帕金森病、多发性硬化症、膈肌功能异常、结核后遗症等。其他：肺癌、原发性肺动脉高压、胸、腹部手术前后、呼吸机依赖、儿童呼吸系统疾病患者、肥胖相关的呼吸系统疾病。

四、近期，应全面放开对疫情防控的管控要求，“阳性”患者越来越多，此时呼吸康复的重要性就更加显得尤为突出！

 ①呼吸康复在实际病症所应用的治疗技术：

1、呼吸康复治疗技术；2、常规康复治疗；3、物理因子疗法；4、中医传统康复疗法5、呼吸肌训练；6、胸廓放松训练方法；7、保持呼吸道通畅；8、运动训练；9、吞咽训练；10、脱机训练；11、心理治疗；12、音乐疗法。

②呼吸康复对慢阻肺患者的意义？

如果被确诊为慢性阻塞性肺部疾病，可以做呼吸康复吗？

1、轻型当然可以。2、呼吸康复对于慢阻肺患者不仅适用，而且还是一项非常方便、实用、经济有效的干预措施。3、慢阻肺患者往往伴随不同程度的肺功能、呼吸功能、运动功能、心理功能、日常生活活动及社会参与等方面的障碍，重型患者出院后肺组织病变由于无法完全修复，肺通气功能与弥散功能较差，呼吸肌肌力仍较难恢复，对患者日常生活活动能力和生活质量存在很大隐患。

③进行呼吸康复锻炼实效

进行呼吸康复锻炼的目的和意义主要是在于增强肺的功能，提高肺的通气和换气的能力。进行呼吸康复训练，是预防肺部感染以及肺部疾病护理的重要措施，通过呼吸康复锻炼，有效加强膈肌运动，增加肺部通气量，改善呼吸功能，缓解呼吸困难等不适症状，增加机体的耐受力，有效弥补了药物治疗外，患者对症状及功能恢复的需求。呼吸康复锻炼的常用方法有缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸操等。建议在专业人员的指导下进行呼吸康复锻炼。

坚持保养锻炼，让我们的肺更年轻，让我们的生活更精彩！

（郑州市中心医院 康复院区呼吸康复科病区 张静）