出院回家就代表疾病已经完全康复了吗？事实上并不是这样的，因为疾病的治疗虽然重要，但是疾病的预后以及患者身体的恢复离不开护理措施的帮忙。很多肺炎患者在出院后一切都恢复了正常，没有做好出院护理，导致身体恢复的时间也因此变长，甚至部分患者疾病又反复复发。由于出院时健康宣教不到位或者是患者及家属对相关知识的了解比较少，导致出院护理不能很好地实施。对此，下文会对有关肺炎的护理措施进行详细的讲解。

1饮食方面的注意事项

首先患者要注意养成良好的饮食习惯，三餐按时进行，避免暴饮暴食。饮食上以少量多餐，清淡易消化的食物为原则；注意调整饮食结构，要多吃富含蛋白质、维生素的食物，可以选择的优质蛋白有蛋类、瘦肉、牛奶、豆制品等，补充维生素的方法是多吃新鲜的水果和蔬菜；不仅如此，在饮食上也要多吃动物肝脏等富含铁的食物；患者心脏、肾脏功能无异常的情况下，多喝水确保每天饮水量在1500毫升；不要进食辛辣刺激以及会加重咳嗽的食物。

2运动方面的注意事项

对于肺炎患者来说出院后也要加强休息，可以根据自身的恢复情况选择适合强度的运动，有利于促进肺部的复健。要循序渐进地增加患者的活动量，控制好运动强度以及时间。为了减轻运动带来的疲倦感，可以缩短单次运动的时间，增加运动的次数，一天内一项活动可以重复进行多次；对于运动能力比较差的肺炎患者来说，家属一定要提供帮助。运动对于患者乃至所有人都有好处，不仅能够促进全身的血液循环，还能够提高机体的抵抗力，预防疾病的发生。

3咳痰方面的注意事项

雾化吸入、有效咳嗽以及叩背是帮助痰液排出的有效方法。其中第一种方法主要是将痰液稀释，然后促进痰液更好地排出。一般雾化吸入在吃饭前后间隔一小时进行，在雾化的过程中不要和患者交流，在雾化结束后要注意洗脸和漱口。第二种方法是先进行几次缓慢地深呼吸，然后呼气的时候连续咳嗽，有利于痰液的排出。第三种方法是让患者采取坐位或者侧卧位，然后手指并拢，将手背微微隆起，从患者的脚底由下向上地进行叩击，同时鼓励患者进行咳嗽；一般在饭前以及饭后1小时左右进行叩背效果较好。

4生活方面的注意事项

对于肺炎患者来说，一个舒适、通风良好的休息环境非常地重要。因此注意每天开窗通风，确保房间内的空气清新；在通风的过程中注意做好患者的保暖工作，避免因为受凉导致疾病严重。而且对于过敏体质的患者来说，要注意将房间内可能引发过敏的因素消除。

5用药方面的注意事项

即使患者出院后在用药方面已经没有了护士的监督，依然要按照医生的指导服药。不能自己感觉症状减轻就减少药物剂量或者停药等，以免疾病又复发。而且在用药方面一定要按时服药，对于年纪大或者没有自我照顾能力的人来说，家属一定要监督患者按时服药，必要时在药盒的表面做出标记。

肺炎患者出院后其实在很多方面都有注意事项，但是个体存在差异性，因此护理措施的制定要考虑到患者的年龄、疾病的严重程度等多个方面，制定一项适合患者自身的护理计划，缩短身体的恢复时间。

（河南大学淮河医院呼吸与危重症医学科二病区 周莉娅）