子宫肌瘤是临床上较为常见的一种良性肿瘤疾病，大多数患者并没有明显的症状表现，通常是在体检的过程中发现子宫肌瘤，很多女性对这种疾病的判断以及了解较少，本文对子宫肌瘤症状的表现以及日常护理进行科普。

1. 子宫肌瘤症状表现

1.1 阴道出血

阴道出血通常是女性患有子宫肌瘤的重要临床表现，也是最常见的症状。当肿瘤较大时通常会影响到女性子宫的收缩，导致子宫内膜面积增大，而使女性月经量过多或出现经期延长的现象，若肿瘤部位在宫腔内的黏膜下，也会导致女性出现不规则的阴道出血等症状。

1.2 盆腔包块

大部分女性在洗澡的过程当中，或者是平时触摸身体时，会发现下腹部有较为坚硬的包块儿，尤其是在膀胱较为充盈时，更容易摸到包块，有些女性也会出现腰围突然增大的现象，但是大部分患者通常认为这是发胖的迹象，因此并未引起重视。

1.3 压迫症状

由于子宫肌瘤能够对邻近的器官产生压迫，所以若肌瘤的位置在膀胱处，会引起女性出现尿频、尿急等症状，若肌瘤长在子宫后壁，会引起患者出现腹泻或便秘的现象。

1.4 腹痛

大部分的子宫肌瘤很少会引起女性出现腹痛的症状，但是若肌瘤过大会对女性的盆腔神经造成压迫，或者由于肌瘤急性缺血而产生红色变形，会引起女性出现剧烈腹痛的现象。

2. 子宫肌瘤护理要点

2.1 基础护理

首先，患者应该保持均衡的饮食，制定更加科学的食谱。通常患有子宫肌瘤的女性会产生身体发热的现象，因此在生活当中患者需要多注意饮水。除此之外，若患者出现发热的现象，饮食上尽量食用一些较为清淡，易消化的食物，例如新鲜的蔬菜水果等，在患病期间避免食用生冷、油腻、辛辣刺激的食物，以防这些食物对女性的肠道产生刺激，引起患者便秘。

其次，要注意休息。拥有良好的免疫力是健康生活的基础，同时也能够有效地帮助患者抵御外部细菌的侵袭，因此在日常生活当中，患者需要通过各种方式来增强自身的免疫力，而保证充足的睡眠通常是提升患者免疫力的重要前提，患有子宫肌瘤的女性每日睡眠不能少于六个小时。除此之外，在生活当中也应该避免做剧烈的活动，防止活动量过大而产生身体劳累的情况。

再次，要注意营造良好的护理氛围。患者在治疗护理期间要保持心情的愉悦，可以同家属、朋友建立良好的沟通，或者培养一些自己的兴趣爱好，如绘画、唱歌、读书等，用这样的方式转移自己的注意力，为治疗过程营造更加良好的氛围，有利于患者尽快地恢复，同时也有助于缓解患者在治疗过程当中所产生的各种不良情绪。

最后要坚持治疗，检查出子宫肌瘤的女性要对疾病引起重视，并积极配合医生的检查及治疗，在治疗期间要坚持按时服用药物，不能出现漏服或者自行减少药量的情况，在治疗结束之后也要注意保持良好的生活习惯，避免子宫肌瘤的复发。

2.2 疼痛护理

进行子宫肌瘤手术的患者通常会在术后出现一些切口疼痛的症状，这时患者可以在家属的帮助下采取半卧位的方式，能够有效地缓解疼痛，若疼痛较为严重，难以忍受时，可以寻求医生的帮助，使用止痛药物，但是需要严格控制止痛药物的剂量，避免患者对此产生依赖性。

2.3 外阴护理

在日常生活当中，子宫肌瘤的患者还需要注意保持个人卫生，首先应当按时用清水清洗外阴，还要注意不要使用公共的浴巾、马桶等，避免造成接触性感染影响患者后期的恢复。其次要尽量选择含棉量较高的内裤，因为这种材质的内裤透气性更好，有利于患者外阴保持相对干燥的环境，从而避免潮湿环境而滋生各种细菌。最后要坚持每日更换内裤，并将更换后的内裤用热水进行消毒处理，在清理的过程中，也要选择流动水清洗，之后放置在阳光充足的地方充分晾晒，起到消毒杀菌的效果，避免后期产生交叉感染的现象。

总而言之，子宫肌瘤是一种良性的肿瘤疾病，需要我们女性同胞对其产生重视并掌握更多的护理常识，在日常生活中保持良好的习惯，为自己的生命健康负责。

（大同市第五人民医院  张利霞）