糖尿病这种疾病相信多数人并不陌生，甚至一直饱受糖尿病的折磨。近些年来，由于生活习惯以及饮食结构等方面的改变，糖尿病无论是发病率还是患者数都呈现出上升的趋势，甚至有了年轻化的发展趋势。对于糖尿病的治疗，除了需要积极配合治疗，做好居家护理也是十分重要的。那么糖尿病患者应该如何进行长期居家护理呢？

糖尿病是一种终身性质的疾病，对于广大的糖尿病患者来说，重点不仅仅在于糖尿病的治疗，而是更加注重糖尿病如何进行长期的居家护理，只有科学的护理，才能避免病情反复或者加重，进而预防并发症的出现。下面我们就围绕糖尿病患者怎么长期居家护理进行科普！

1什么是糖尿病

糖尿病是临床上常见的慢性疾病，具体来说指的是以血糖升高为主要特征的代谢性疾病。之所以出现高血糖的情况，主要就是胰岛素分泌出现异常或者生物作用受损，长期存在高血糖的情况，很容易会给眼、肾、心脏、血管以及神经等组织带来慢性损害，甚至还会造成器官功能障碍。通常情况下，糖尿病的发作与遗传因素以及环境因素有较大的关系。

糖尿病的主要症状就是多尿、多饮以及多食，而且还会伴随体重下降的情况，若病情严重很容易会诱发急性严重代谢紊乱，同时糖尿病也是造成心脑血管疾病、死亡、截肢、失明以及肾功能衰竭的重要因素。

2糖尿病患者怎么长期居家护理

2.1做好全面评估

在糖尿病患者长期居家护理前，应该对糖尿病患者进行全方位的评估，主要包括心理状态、日常生活能力、家庭经济状况、家庭成员等等，同时还需要对糖尿病患者的血压、体重等指标进行测量，在此基础上制定合理的家庭护理计划，只有保证家庭护理计划的科学性和合理性，才能避免糖尿病反复发作。

2.2心理护理

糖尿病是一种终身性的疾病，无法实现彻底的治愈，所以很多患者会存在心情沉重、焦虑等不良情绪，甚至丧失了对未来生活的希望。对于这种情况，在家庭护理中，家属就应该为患者进行心理护理和疏导，帮助患者从心理的角度上建立战胜糖尿病的信心，只有及时的改变患者的不良心理，才能让患者积极地配合治疗，从而提高家庭护理的效果，让糖尿病患者的病情更加的稳定。

2.3饮食护理

对于糖尿病患者来说，饮食也是十分重要的，做好饮食护理，对于帮助患者稳定病情，提高治疗效果也有重要意义。对此在糖尿病患者的家庭护理中，要格外注意饮食护理， 尤其要限制盐的摄入，少吃含盐量较高的食物。在主食方面，可以选择小麦、玉米面等，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼肉等等，蔬菜则可以选择芹菜、白菜、黄瓜等。另外要严禁吃高糖食物，如糖果、饼干或者红薯等，少吃高胆固醇食物。

2.4皮肤护理

糖尿病患者在家庭护理中，还需要注意做好皮肤护理工作，要勤更换内衣裤，勤洗澡、洗头，做好皮肤以及外阴部的清洁工作。主要就是患者的皮肤比较干燥，所以容易引起破溃或者感染，尤其是足部更加脆弱，更需要做好护理，避免穿戴紧袜子或者硬底鞋子。

2.5监测血糖

如果糖尿病患者在日常生活中存在呕吐、腹泻等情况，一定要做好血糖监测工作。若血糖出现升高的情况，建议每隔2—3小时进行一次血糖监测，倘若血糖持续升高，出现尿酮或者血酮，必须要及时就医治疗。

2.6运动护理

糖尿病患者进行适当的运动，可以有效地控制体重，而且还能进一步改善胰岛素的敏感性，有利于改善血糖以及脂代谢紊乱的情况。在家庭护理中，糖尿病患者应该根据患者的实际情况，按照循序渐进的原则，合理选择运动项目，并坚持长期坚持，这样才能起到良好的作用。另外不建议空腹锻炼，避免出现低血糖的情况，每天可多次运动，可选择餐后1小时左右进行运动，并对运动前的血糖进行监测。对于糖尿病来说，可以选择有氧运动，如慢跑、登山、太极拳或者游泳等，但是需要注意的是，要合理控制运动的强度，并根据实际情况对运动强度进行合理调整。

2.7药物指导

糖尿病患者在家庭护理中，也离不开药物指导，无论是胰岛素还是降糖药物，患者以及家庭成员都应该掌握药物的正确使用方法，绝对不能因为病情稳定就随意更改药物的用量，避免给身体带来严重损害。

2.8并发症的治疗与护理

很多人听到糖尿病就闻之色变，之所以出现这种情况，主要就是糖尿病带来的并发症，让很多糖尿病患者苦不堪言。糖尿病被比喻为各类疾病进入身体的大门，据相关数据统计，糖尿病的并发症有100种之多，而且其中有30%—40%的糖尿病患者会出现并发症，一旦出现并发症，很难通过药物去除。其中心脑血管并发症是比较常见的，接下来是糖尿病肾病等。为了预防并发症，糖尿病患者应该定期体检，检测有无并发症，同时还需要对不良的生活习惯进行纠正，生活中要避免过度劳累，树立积极乐观的心态，以更好地预防和避免并发症的发生。

总之，对于糖尿病患者来说，由于大多数的时间在家中度过，所以做好糖尿病患者长期居家护理也是十分重要的。只有做好家庭护理，从心理、饮食、用药、运动、并发症等多个角度进行综合护理，从而更好地控制病情和血糖，从而帮助患者提高生活质量。以上是对糖尿病患者居家护理要点的简单总结，希望能够为广大的糖尿病患者带来帮助！

（河南省人民医院老年医学科三病区 杨贤琼）