说起尿检，估计很多人会觉得就是一个普通的体检项目而已，随便应付就得了。那就大错特错！尿液可是人体健康的一面镜子。至于是什么原理，这就给大家好好科普一下。

一、首先应该注意的问题：尿的颜色

在通常情况下，人的尿液颜色可以是暗黄色、透明黄或者白色，因为他们的主要成分是水，尿素，尿酸和无机盐。可是当尿液中出现其他物质时，颜色也就会开始发生相应的变化了，同时也预示着我们身体的某个部位发生病变了。

当尿液是橙色或红茶的时候，可能是尿液中出现了大量的胆红素。要知道在正常情况下，绝大多数胆红素都会被我们的肝脏代谢掉。可是当肝脏出问题后，比如有急性肝炎、胆囊炎、胆道结石等疾病时，肝脏对胆红素的代谢能力变弱，所以也便跑来和尿液汇合了。

当尿液为棕色时，也叫“酱油色尿”，这说明尿液中可能含有大量游离血红蛋白。大面积的烧伤、疟疾、尿路感染、肾癌往往就会导致这种情况的发生。

可当尿液浑浊如淘米水，看起来是乳白色时，该警惕可能是肾结核、肾积脓或因梗阻、异物引起的尿路感染，也有可能是淋巴管阻塞或者破裂导致。

还有黑的、绿的、蓝的尿液，虽然这几种颜色比较少见，可是当他们出现时，往往也是身体健康的预警信号。

另外出现这些情况时，也该打起十二分精神：

小便泡沫多，也叫蛋白尿：如果只是偶尔出现大小不一的泡沫，这倒没什么大碍。但如果是细小的、绵密如啤酒沫的泡沫，而且静止后仍经久不散，那该小心了。出现这种现象是因为体内的蛋白质不能被很好地吸收和过滤，从而混入了尿液中。而蛋白尿可是肾炎等肾脏疾病常见的临床症状之一。

夜尿次数增多：正常人入睡后代谢缓慢，尿量也会明显少于白天，所以一般排尿次数在0-2次。可是当夜尿经常超过2次时，可能是肾脏功能不良的早期临床表现，要立即到医院接受检查。

二、尿检留尿，应该掌握对的方法

如果到了医院做尿检时，有些正确的方法也该和大家科普一下：

一泡尿，取清洁中段尿，一泡尿最开头及最末尾部分尿液舍弃不要，只留取中间段尿线较粗的尿液，就是我们所说的清洁中段尿。

因为前段尿液标本中容易混杂尿道前段及尿道口周围的细菌、脱落细胞及前列腺液等，造成尿液标本的污染，出现假阳性结果。中段尿流速快，相比前段和后段尿，就没有那么容易受污染了。

不过女性因生理结构特点留取尿液标本时容易受到白带、会阴处细菌及脱落细胞等污染，所以留取尿标本时有条件的话最好先用清水清洁下外阴。

晨尿VS随机尿，最好留晨尿，也就是睡醒的第一泡尿，能憋就建议憋到医院。

因为经过一夜的尿液浓缩，尿中的蛋白和有形成分（细菌、细胞、管型等）检出率较高，更容易发现存在的问题，也有助于了解肾小管的功能状态。另外，有些细菌在膀胱中存留4小时以上，才能把尿液中的硝酸盐分解成亚硝酸盐，这样做检查时也才更好去判断泌尿系统是否有感染，感染情况如何。

（河南省焦作市解放区焦南平光社区卫生服务中心检验科 田莹莹）