随着社会节奏日益加快，生活、工作压力增加，女性不但要承受工作中的种种压力，还要承担家庭的各种琐事，据统计，乳腺疾病多发生在26~35岁的女性，该年龄段的女性正处在事业起步阶段，家庭方面也正式迈入婚姻与培养下一代的时期，面对工作和家庭的双重压力，女性朋友们面临的精神压力可想而知，这些压力对于高学历女性尤为严重。若调节失衡，乳腺疾病、月经不调、甲状腺疾病等不期而至。

“林妹妹”自转入商界，日夜拼杀，有着诸多不快之事，郁结于心，身心健康自然受损。

而心情在中医方面来说是情志，情志是机体对外界环境刺激的不同情绪反应。其中有代表性的七种正常情志活动喜、怒、忧、思、悲、惊、恐称为“七情”。

情志与五脏的关系

情志因素与乳腺的关系

用中医的理论来说，女子乳头属肝，乳房属胃。肝的生理功能包括主藏血和主疏泄，而主疏泄又包括四个生理功能，其中一个是喜条达而恶抑郁，也就是说心情会直接影响肝，而乳房又是走肝经的。

如果经常“压力山大”或长期抑郁，就会导致肝气郁结，气机阻滞于乳房胃络，经脉阻塞不通，不通则痛，而引起乳房疼痛；肝气郁久化热，热灼津液为痰，气滞痰凝血瘀即可形成乳房肿块，常常会引起乳腺增生，甚至发生乳腺癌。

人体调节应激反应的核心是肝脏，肝脏通过对情志和气血等方面的影响，调节人体的应激反应。依据中医脏象理论和七情学说。在乳腺病发生和发展过程中，情志变化起主导作用，中医学历来重视形神统一，对情志因素与疾病的关系有着系统的认识，如古人云“妇人之病，多起于郁”。由此可见，爱生气上火暴躁的人属于“肝火旺盛”，可能导致乳房疼痛、增生等等；凡事爱生闷气憋在心里的人，肝气出不出，这种属于“肝气郁结”，之后循肝经到了乳房，可能产生乳房肿块。

经常听人说“胸大无脑”，这词虽然带着贬义，但从另一角度来讲，是有点道理的。心很大的乐天派，不斤斤计较的女孩子，没有过多的担忧，往往胸部都很饱满，健康，人家的“无脑”，可能是大智若愚，心情乐观。所以，想要乳房好好的，首先得给乳房减负，保持心情舒畅。如果经常生气，心里郁闷憋屈，就像给乳房鲜活的生命套上了枷锁。要知道肝木克脾土，肝气不顺，肝脾不和，脾胃之气也有要受影响。胸部正前方是胃经，两肋是肝经。肝气和脾胃之气不顺，胸部无法被很好地滋养，自然容易生病了

综上所述，乳腺疾病与情志因素关系非常密切。所以提醒女性朋友们要时刻保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，这些都有助于内分泌的平衡，减少乳腺疾病的发生。

（河南中医药大学第一附属医院乳腺外科 李瑞华）