NICU是新生儿重症监护病房的缩写。通常早产儿或者是一些情况比较危重的新生儿就会被送入到NICU病房。在NICU病房，新生儿的睡眠、呼吸和喂养都是同等重要的生命功能，特别是对于早产儿，睡眠是主要的状态。在NICU病房，新生儿的睡眠一直是比较关注的问题。那么，以下我将为大家讲述新生儿睡眠及护理的一些知识。

新生儿的睡眠对其脑部发育功能有十分重要的作用，目前在临床研究中重视对新生儿睡眠状况的研究，排除其影响因素，但是通常在NICU病房都比较忙碌，新生儿很容易受到环境因素和护理程序的影响。那么，如何有效保护和尊重新生儿的睡眠，避免或者是减少一些干扰因素呢？

新生儿的睡眠时间结构是比较固定的，一般都是在活动睡眠中入睡，所以新生儿在睡眠时如果经常被打扰，就不会出现安静睡眠。通常睡眠时间也会受到个体的影响，个体不同及周期也不同，大一点的孩子或者是成人睡眠循环是有昼夜节律来调节着，会影响到孩子的心理睡眠周期等。新生儿在出生后一个月时，白天和夜晚的睡眠觉醒，节律长度只有3~4个小时，在生后6周时，婴儿白天睡眠的时间逐渐缩短，到出生后12周，夜晚睡眠时间会长于白天，觉醒和睡眠状态逐步稳定，也会出现昼夜节律。在NICU病房内，周期性的光线会使新生儿处于比较好的环境中，也使得内部环境处于平衡的状态，这样有利于新生儿的状况良好和后期的发展。同时外在的因素，比如，光线黑暗、噪声都会使得生物钟更容易建立。

NICU睡眠护理的方法：通常在NICU病房中，新生儿的睡眠质量受到关注，而且噪音、光线都会影响睡眠，随意的护理活动也会感染到新生儿的睡眠，因此，需要护士能够意识到新生儿睡眠的重要性，尊重新生儿的睡眠。一是从环境方面加强控制，在NICU环境中，医护人员平常关闭房门时，要控制噪音，要降低报警声，说话时声音要非常小，同时要指导其他人员谨慎发出的声响，要覆盖暖箱，设置一个夜晚白天循环的环境，同时要给新生儿提供舒适的温度。二是在进行某些操作时，可以安排两个护士进行，一个是助理师，另一个支持性的拥抱，除非有急救的状态和特定的情况，一般的护理是不需要严格根据计划来执行，主要是为了能够进一步维护新生儿的睡眠和觉醒的时间，可以将护理操作与医疗检查安排在同一时间进行。另外，父母对提升新生儿的睡眠有很大的作用，护士可以指导父母与新生儿说话，通过抚摸、拥抱帮助新生儿提升睡眠质量，可以选择袋鼠式护理，这样帮助新生儿进入到安静的睡眠氛围中，有利于新生儿睡眠的质量，也不会有过多的刺激影响到新生儿的睡眠。

综上所述，对于新生儿的睡眠护理是十分重要的，因为新生儿有良好的睡眠才有利于新生儿的成长发育。通过为新生儿提供良好的睡眠环境和氛围，确保新生儿的睡眠不会受到外界环境的影响和刺激，进一步提升睡眠质量。

（新乡市中心医院NICU 赵宝君）