放疗、化疗是临床上常用的治疗肿瘤的方法，肿瘤患者通常需要长时间地进行放化疗，很多的患者在放化疗后会出现或多或少的副作用，比较常见的就是出现食欲变差的情况，对于很多的东西感觉没有胃口，这样会使得身体的耐受能力更差，不利于治疗。对于这些肿瘤患者来说，除了治疗以外，还需要注意饮食的配合。下面由我来给大家分享一下放化疗常见副作用以及放化疗后患者应该怎么吃来补充营养。

一、放化疗副作用

放疗常见副作用有以下几点：（1）放疗可引起胃肠道功能紊乱造成恶心、呕吐、厌食；（2）可以因为组织损伤发生发热；（3）对于造血系统方面，可以引起白细胞、红细胞和血小板的减少；（4）放射治疗还可引起皮肤的损害，比如出现脱皮、糜烂、色素沉着等；（5）特殊部位的放疗还有其他的一些相关的副作用，比如说放射性肺炎或者放射性肠炎等；（6）疲劳，放疗期间人体耗费大量能量来进行自我康复，同时放射对正常细胞的影响都会导致疲劳，大多数人在放疗进行几个星期后都会感到疲倦，而且随着放疗的持续进行会更感疲劳。

化疗常见副作用有：（1）骨髓抑制，不同的化疗药物可产生不同程度的骨髓抑制，多出现于术后化疗后2-3周内，多数患者较先出现白细胞下降，继而出现血小板下降，长时间化疗还可引发贫血；（2）化疗对肝肾功能及消化道有一定影响，患者可出现肝肾功能异常、恶心、呕吐等症状。

二、放化疗后应该怎么吃

肿瘤患者放化疗后在饮食上要注意以下几点：（1）食物要多样化，且要选择那些低脂肪、高蛋白、多维生素和易消化的食物，切勿食用油炸、辛辣等刺激性的食品，粗细粮作为主食以保证营养的平衡；（2）食物要色、香、味俱全，放化疗后患者会出现食欲不佳的现象，这样会造成营养不良，从而导致不能尽快康复，因此，为了增加患者的胃口，要经常更换菜肴品种，并注意菜肴的色香味调配；（3）补充优质蛋白质，这是因为肿瘤放化疗对患者的组织会产生很大的伤害，组织需要蛋白质来修复，而蛋白质是人体最重要的免疫营养素，当摄入充足时，组织修复会更好，日常饮食中优质蛋白质的摄入要占全天蛋白质摄入的50%以上；（4）食欲不好的患者要少食多餐，身旁放置高热量、高蛋白饮食、点心、饮料，随时食用，以增加进食量，反应严重者也可采取两餐制，即将早餐提前，晚餐拖后，中间可喝一些果汁、淡茶水、柠檬水；（5）有口腔溃疡患者，应避免酸、辣或粗硬的食物，出现黏膜损伤吞咽困难时，要选择易咀嚼易消化的食物，如菜肉粥、馄饨、菜泥、汤类等；（6）放化疗后出现腹泻的患者，应进食含粗纤维少的蔬菜，如冬瓜、去皮西红柿、煮熟的生菜、土豆等，并辅以蛋黄米汤、小米粥，同时摄入一些果水或菜水以保持电解质平衡；（7）饮食均衡，饮食要平衡，不偏食，不忌食，荤素搭配，粗细搭配，食物品种越多越好。

肿瘤患者在放化疗治疗后通常会有一些副作用，其中厌食、恶心、呕吐等是最常见的不良反应。放化疗后患者在饮食上要注意及时补充足够的营养，宜清淡可口、易消化、富营养、最大限度地利用食欲。食欲较好时就多吃些，食欲减退或厌食时要注意食物的多样化及色香味，以引起患者进食的欲望，从而避免由于放化疗的副作用而导致营养不良的情况发生。

（郑州大学第一附属医院综合热疗中心 齐青青）