脑卒中又被人们称为“中风”，是一种急性脑血管疾病，是脑部血液循环出现障碍从而引起局部神经功能损伤的一种疾病。通常分为缺血性和出血性两大类，也就是大家平常所说的脑梗死和脑出血。脑卒中有五大特点：发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高及经济负担高，此外还具有明显的季节性，冬季发病率明显高于夏季，是我国的主要慢性疾病之一。

一、脑卒中的病因

脑卒中的发病因素比较复杂多样，高血压，糖尿病，高血脂，以及不良的生活习惯（吸烟，饮酒，不注意饮食健康），过度肥胖，运动量少，颈内动脉重度狭窄等等都是脑卒中的危险因素。另外，脑动脉栓塞，炎症感染，红斑狼疮，风湿性关节炎都可能触发脑梗死，而动脉瘤，外伤等因素可能会引发脑出血。

二、脑卒中/中风的前兆

患者在中风发生前一般都会出现一些先兆症状，比如一侧肢体无力或麻木。口角歪斜，说话含糊不清，身体不自觉抽搐，这些症状很可能是短暂性脑缺血，但也有些患者在没有任何症状的情况下就突然发病。一旦出现这些中风的前兆，应及时就医诊治，不要错过最佳的治疗时间。

三、脑卒中的预防

①控制血压：脑卒中首先要预防的就是高血压，高血压患者的脑卒中发病率是正常人的6倍，生活中要经常测量血压，一定要将血压控制在一个安全的范围内。

②控制胆固醇：胆固醇过高也是引发脑卒中的因素之一，日常生活中要多加注意自己的胆固醇水平，让它保持在一个合理的范围内，同时少吃肥肉，多吃蔬菜水果以及海带、木耳、洋葱、南瓜等。

③戒烟限酒：长期吸烟是心脑血管疾病的重要危险因素，此外，酒的主要成分是乙醇，过量饮酒不仅会导致血压升高，还会损伤大脑细胞，有瘾的人群，尤其是男性要格外注意。

④适量运动：适当的户外活动，可以增强自身的免疫力，每天至少运动半小时，如慢跑、游泳、太极等，一定程度上会防止疾病的发生。

⑤保持情绪平稳：情绪波动会改变血压，加上大喜大悲，就会引起发病。保持一颗平常心，管理好自己的情绪，对脑卒中的预防会有帮助。

四、脑卒中的急救措施

出现急性脑卒中，第一件事就是拨打120，现场急救人员应尽快进行处理，主要包括：①处理空气呼吸和循环问题②心脏监护③吸氧。切记不要①随意挪动患者②过度降低血压③大量静脉输液。简单进行处理后就要立即送往医院进行治疗，不要耽误时间。

脑卒中一旦发生，治疗效果往往不好，容易遗留如偏瘫、失语、记忆力下降、大小便失禁等后遗症，导致生活质量严重下降。由此可见，脑卒中的预防很重要！

（新蔡县人民医院神经内科二病区 李霞）