多囊肾疾病属于一种比较常见的肾内科系统疾病，通常以腹部疼痛与肿块以及血尿为主要症状表现。为了进一步改善患者的疾病预后效果、提高其生命质量，在接受医学治疗的同时还需要在日常生活中配合科学的自我保健，那么多囊肾患者需要掌握哪些日常保健常识呢？今天我们就来一起学习一下吧！

一、多囊肾是一种什么样的疾病

多囊肾又被称之为成人型多囊肾，三十岁以后具有较高的发病率，具有较强的遗传性。该疾病主要是由于患者在小儿时期甚至在胎儿时期就受到父母的疾病基因影响并形成多囊肾，只是初期阶段囊肿基因的发展不足以对机体组织的正常运行造成干扰，只是表现出一些比较微小的征象，随着年龄的增加，在基因突变的情况下囊肿逐步形成并增大。因此，多数患者在疾病确诊时都是年龄在三十岁以上，甚至还有些患者在晚年的时候才检查确诊。

二、多囊肾患者的日常保健常识

1.注意控制血压。血压指标异常升高则会加剧对肾功能的损伤问题，因此，患者在日常生活中一定要注意做好血压的保持，借此提高对于并发症的预防效果。

2.防止感冒。感冒也会在一定程度上加重对于肾脏的损伤，尤其是反复性的感冒，会增加多囊肾疾病的进展，因此患者在生活中一定要注意及时增减衣物，避免感冒。

3.口腔护理。每天清晨与睡前对口腔进行彻底的清洁不但能够去除口臭，同时还可以有效避免口腔内各种细菌的滋生，防止感染问题的形成而加剧多囊肾病病程度。

4.自我保护。多囊肾患者在日常生活中需要做好自我保护，防止受到各种外力影响而使囊肿破裂，例如跌倒、碰撞等等，这些都可增加囊肿破损的风险，一旦因此造成感染则为对患者健康与生命造成极大的威胁。

5.注意饮食。患者在日常饮食方面需要避免食用油腻、辛辣性及过咸的食物，包括酒与腌制食品都要远离。同时还应注意避免食用腐烂变质、受到污染的食物，烧烤也尽量不要吃。如若患者存在肾功能缺陷或尿毒症问题，在饮食方面还需要避免食用豆制品，做好高蛋白食物的严格限制。

6.避免重体力活动。为避免加剧肾脏负担，同时防止囊肿破裂，患者在生活中应避免做重体力劳动及剧烈运动，如若囊肿较大则需用吊带代替腰带。

多囊肾疾病的形成与发展是先天因素与后天因素相互综合影响的结果，大量研究实践证实，患者在接受疾病治疗的同时，在日常生活中通过科学的自我保健是可以对这些影响因素进行控制甚至消除的。所以我们一定不要悲观失望，而是要以积极、乐观的态度面对疾病及其治疗，逐步强化自身战胜疾病的自信心，从而更好地促进患者生命质量的改善。

（郑州大学附属郑州中心医院 泌尿外科一病区  唐晓龙）