随着人口老龄化的不断加深，我国老龄人口占社会人群比例逐渐增多。患有脑梗的中老年患者也越来越多，许多脑梗患者会有着意识模糊、记忆力丧失、反应迟缓、语言含糊不清等后遗症，对患者的日常生活造成了很大的影响。那么，脑梗是怎么发生的呢，听听专家怎么说。

一、什么是脑梗

脑梗是一种较为常见的脑部血管疾病。有着四高的特点即发病率高、复发率高、致残率高、致死率高。随着人们生活质量的不断提高，生活习惯以及饮食习惯也趋于不规律性，长此以往会导致血管内的垃圾越来越多，在狭窄的血管内堵塞并形成血栓，最终造成脑梗的发生。

二、脑梗是怎么引起的

1. 高血压：如果长期饮食不规律，摄入过多油脂就会引发高血压疾病的发生，高血压患者比起正常人群更容易患上脑梗。

2. 糖尿病患者也比常人更容易患上脑梗疾病，应当严格约束自己的饮食，遵循医嘱按时服用降糖药物或者定时注射胰岛素对血糖进行有效控制，避免病情恶化成为脑梗。

3. 生活作息不规律：随着现代社会的发展，夜晚的生活不再像以前一样无趣、年轻人熬夜喝酒打游戏成为常态，经常性的熬夜会大大增加脑梗的发病率。繁杂的工作以及生活上带来的压力同样也会造成脑梗的发生。

4. 吸烟喝酒：根据大数据的显示，脑梗发生和酗酒抽烟有着极大的关系。经常吸烟的人会造成血液浓稠度升高，并且烟草中的有害物质会进入人体，血液中的垃圾会堆积在狭窄的血管内，并造成堵塞；酒精会刺激血管的收缩，造成血压升高并增加脑梗的发病概率。

三、脑梗的典型症状

1.头晕、头痛：会出现突发性短暂的头痛、头晕症状，一旦有类似症状就要提高警惕，可能是脑梗的前兆，要立刻停止手头工作找地方休息，并及时测量血压。

2.说话不清楚：此类现象多发于老年人群，尤其是发生在清晨睡醒后突然发现说话不利索，很多人认为是晚上没睡好导致，实则可能是脑梗诱发脑部语言功能障碍。

3.出现四肢麻木：患者会出现四肢麻木僵硬无法行动的症状，一般出现此类症状之后，患者都会自行诊断为脑梗。

4.视力变差：部分的脑梗患者会出现视力模糊的症状，一般老年人会觉得是正常的眼部老龄化疾病症状，往往不足以引起重视。

四、如何预防脑梗

1.避免过度劳累：过度劳累以及压力较大是最容易引发脑梗的诱病因素，应当保持良好的作息时间和每日充足的睡眠。

2.忌烟忌酒：吸烟会造成很多有毒物质进入人体最终祸及血管内膜，导致血管的收缩，酒精也会促进血管收缩并刺激血管，久而久之会增加脑梗的发病率。

3.多食新鲜蔬菜水果：蔬菜水果中富含各种维生素以及矿物质元素，能够有效防止脑梗的发生。

（南阳南石医院神经内科五病区 杨丽娜）