心律失常是指心动过速、过慢，或者心跳的传导途径发生了改变——即常规通路旁，出现了另外一条传导途径。心律失常的表现形式有很多种，有些患者表现为心跳极快、心律不齐，有些患者则是缓慢性的心律失常。

近些年来，随着我国人口老龄化的进展以及生活方式的改变，心律失常的发病率呈现快速上升的趋势，且逐渐呈现年轻化。心律失常的类型有很多种，不同类型的心律失常在临床上的差异很大，这都取决于心律失常的严重程度，如果心律失常比较严重，就有可能会引发急性心力衰竭、急性心肌梗死等比较严重的后果。所以，对于心律失常的患者来说，日常的护理措施就显得尤为重要，那么你了解心律失常的相关护理措施吗？

（1） 饮食护理：对于心律失常的患者来说，一般建议少食多餐，避免饥饿或者过于饱腹，因为进食过多的情况下比较容易增加心脏的负担，就会导致患者心律失常的情况加重；还应当避免进食高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄等，以免给心脏增加负担；也尽量不要吃腌制类的食物，如：咸菜、榨菜之类的，因为腌制过的食物有可能导致患者的血压升高，从而诱发心律失常；同样也不能饮用浓茶或者咖啡，浓茶里面的茶碱，咖啡里面的咖啡因都有可能导致患者血压升高、心率加快，从而影响患者病情。心律失常的患者在饮食方面应进食一些低盐、低脂肪的食物，还可以多吃一些富含维生素的食物，比如黄瓜、苹果等，这样可以有助疾病的恢复。

（2） 合理休息：过度劳累是诱发心律失常的一个非常重要的因素，所以在日常生活中，患者应当注意适当地休息，生活要保持规律，保证自己有充足的睡眠时间，避免熬夜，居住环境要保持安静，这样才能患者得到静养休息，以便于疾病的治愈。

（3） 适当运动：心律失常的患者应当根据自身的实际情况，选择一个适合自己的运动锻炼方式，适当的运动可以有效地促进神经功能和血液循环，但是不能过度的运动，或者进行激烈运动，也不建议患者早期在晨间进行活动，以避免因交感兴奋，从而引发心律失常，患者可在心率处于平稳的状态进行慢跑或者骑自行车等比较轻缓的运动。

（4） 心理护理：对心律失常的患者要进行一定的心理护理，使其保持情绪稳定，避免因为疾病过于焦虑、恐惧而加重疾病的发展，因为长期情绪低迷有可能导致患者内分泌失调，从而引起心律失常，也要避免过于激动，激动的情绪非常容易引起心跳加快，非常不利于心律失常的治疗，所以对于心律失常的患者一定要进行心理护理，以保证患者更好地恢复健康。

（5） 注意保暖：心律失常的患者可能会因为气温的急剧下降，而导致心律失常的病情加重，所以在日常生活中，一定要注意气候的变化，注意防寒保暖。

随着近年来心律失常发病率的升高，心律失常患者的护理措施是至关重要的，通过各项有效的护理措施，不但可以让患者的疾病及时得到缓解，还可以增强患者自身的身体素质，所以患者在日常生活中，也应当积极配合，以便于自身疾病的治疗，如果发现疾病有加重的情况，应当及时就医治疗，以免延误病情的治疗。

（南阳医学高等专科学校第一附属医院特需病房 朱芸）