流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，简称流感，俗称重伤风。流感病毒通过呼吸道飞沫传播，具有传染性强、传播迅速，起病急，病程短等特点。流感病毒潜伏期一般一至三天，通常自然病程为一周左右。

一、流感的症状有哪些？

1、单纯型流感

本型最为常见，以全身中毒症状为主，而呼吸道的症状相对轻微或不明显。开始先有恶寒，继而高热、头痛、全身酸痛。一般发热 2~3 日后体温下降，鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛等呼吸道症状较显得，部分患者还可出现食欲不振、恶心、便秘等消化道症状。中毒症状较轻者，病程仅 1~2 日即可痊愈。此型患堵症状消失后精神很差，体力恢复较慢。

2、肺炎型流感

主要常见于小儿、老人或体弱多病、免疫力低下者。起病时与单纯型流感相似，但在发病24小时内，出现高热不退、剧烈咳嗽、呼吸困难、咯血、发绀等症状。病程可延长 2~3周。

3、中毒型流感

肺部病变不明显，但具有神经系统及全身血管系统损害，临床伴有明显脑炎或脑膜炎症状，如高热不退、神志昏迷等。成人可出现谵妄，小儿可出现抽搐，并出现脑膜刺激征，如颈项强直、布氏征阳性等。少数患者由于血管神经系统紊乱或肾上腺出血而导致血压下降或休克等。此型病死率较高。

二、流感的治疗原则有哪些？

1.一般治疗：患者应卧床休息，多饮水，流质或半流质饮食，要漱口，保持鼻、咽、口腔卫生。

2.对症治疗：高热头痛，给予解热镇痛剂，咳嗽者给予止咳剂，中毒症状较重者，可适当用抗病毒药物，酌情输液。

3.肺炎型流感的治疗：要注意早期发现，及时治疗，输氧，防止心功能不全的发生，酌情用抗生素，防止继发感染。一旦有继发感染，可用青霉素。

4.中医：中药治疗。

三、流感的治疗方法

1.一般对症治疗

卧床休息，多饮水，给予流质或流质饮食，适宜营养，补充维生素，进食后以温开水或温盐水漱口，保持口鼻清洁，全身病症明显时予抗感染治疗。

2.早期治疗应用抗病毒治疗，要坚持预防隔离与药物治疗并重、对因治疗与对症治疗并重。包括及早应用抗流感病毒药物，防止盲目或不

恰当使用抗菌药物，加强支持治疗，预防和治疗并发症，以及合理应用对症治疗药物等。

四、如何预防流感？

天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给流感病毒可乘之机。因此，对付流感最有效，也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食营养。主要的措施有以下几条：

1、提高自身免疫力

坚持体育锻炼，保持充足的睡眠，不能让自己疲劳过度，注意休息，保持轻松的心情，保持室内适宜温度和湿度。

2、合理搭配饮食

饮食要营养充足，适当补充维生素C，多饮绿茶（含有儿茶素，有助于抵抗流感病毒）。

3、减少传染机会

在流感高发季节及当地有流感暴发疫情时，避免去人多地方，保持室内空气清新和流通，必要时可适当进行室内空气消毒，如家中有流感患者应注意勤洗手做好防护措施，避免相互传染。

4、接种流感疫苗

流感疫苗，顾名思义是一种预防流行性感冒发生的有效措施。一般来说，接种流感疫苗后产生的抗体，可以在人体内维持一年以上，但因为流感病毒在不停地发生变异，所以流感疫苗需要年年接种。以下是应该接种疫苗的两类人群：一类是 60 岁以上的老年人、体弱多病者以及青少年学生；二类是重要工作岗位的人，包括医护人员、教师、服务业工作者、交警、记者、综合写字楼办公人员和导游。

5、流感的防治中的“五忌”与“二宜”

“五忌”为：一忌多吃“荤”，以清淡饮食为主；二忌劳累；三忌烟酒；四忌洗澡，以免再次受寒；五忌乱服药。“二宜”为：一宜多喝开水。补充足量的水分能稀释血液中的毒素，减轻感冒的症状，缩短病程：

二宜好好休息。减少消耗，保持体力，才能增强机体抵抗力。

 （ 河南省人民医院呼吸与危重症医学科一病区 贺怀莹）