万物复苏，春的痕迹越来越重，但是患有哮喘病症状的朋友，似乎不太喜欢它的到来，哮喘患者在春季会出现咳嗽，气喘症状加重，俗称春咳，还会出现喉中有哮鸣音，怕风怕冷，后背疼，白色泡沫痰情况。那么作为哮喘患者的你应注意什么呢？你对哮喘了解多少呢？让我们进一步认识一下哮喘吧！

哮喘发作的原因

导致哮喘急性发作的原因有很多，常见的如接触到大量的过敏原、呼吸道感染、空气感染、天气突然降温，剧烈运动、情绪激动、药物过敏等，当哮喘患者接触这些因素时都有可能引发哮喘急性发作。春季的到来，空气中飘浮着大量的花粉，春季动物换毛导致毛屑在空气中飘浮，哮喘患者户外活动时吸入这些变应原后易诱发急性发作。而且春季天气变化无常，气温变化较大。气候因素对哮喘患者的病情产生较大影响。

哮喘患者的家居环境要注意什么？

螨虫是最常见的过敏原，而室内的地毯、垫子和皮毛玩具等是最易滋生螨虫的物品，哮喘患者在室内应避免接触这些物品，保持室内干燥并有充足光照，避免阴暗、潮湿，并勤晒被褥，以免滋生螨虫；家中应避免饲养宠物或鸟类，他们的皮屑和排泄物也是常见的过敏原；应避免栽培一些有花植物，当春季花粉飘扬时宜封闭门窗；切勿使用各种喷雾杀虫剂，避免樟脑、香水、化妆品等刺激性气味；室内不要吸烟，还要注意减少煤气和油烟的污染；经常保持室内清洁卫生，不让灰尘堆积；家中使用空调时应避免直接吹冷风，空调要定时清洗，避免内部聚集尘螨滋生真菌等。

避免哮喘反复急性发作

明确诱发自身哮喘发作的过敏原，通过皮肤点刺试验或者回忆病史等可以准确地发现哮喘患者的过敏原；尽量避免或减少接触季节性过敏原，哮喘患者应养成随时收听天气预报的习惯，根据天气及环境变化，遇到恶劣天气，最好不外出或采取预防措施。对于有过敏史的哮喘患者，在室外花粉和真菌含量超标时，应紧关门窗，待在室内；对于有季节性过敏史患者，须常备药物，以备不时之需。

哮喘患者的饮食需要注意

避免食用过敏食物，注意饮食的丰富、合理。应该保证每日奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等合理摄入。当患者因为某种食物过敏而不能食用时，可以通过其他食物补充相应的营养。避免因为忌口而造成营养不良；应该饮食清淡少油，这样可以帮助患者将体重维持在正常范围，防止肥胖的发生，肥胖也是哮喘患者的危险因素之一；饮酒可能会诱发哮喘发作，因此即使患者对酒精不过敏，也不建议饮酒。

哮喘患者能否自愈？

成人的哮喘是不能治愈的，但可以做到完全控制不再复发。对部分儿童哮喘来说，随着年龄的增长，气道逐渐发育完善管腔变大，即便有轻微的过敏性炎症，也不容易发病。哮喘需要长期规律治疗来控制。

结束语

春季是上呼吸道感染的高发期，为了避免交叉感染，尽量不要到人群聚集的地方以减少或避免哮喘病发作。要养成良好生活习惯，外出佩戴口罩，及时增添衣物，规范的药物治疗，这样对于哮喘的控制也是非常有利的。春天已悄然来临，愿大家做好预防，避免发病！

（周口市人民医院呼吸与危重症医学科 谷鹏磊）