肾炎这几年在我国的发病率越来越高，且呈现出年轻化趋势，这与年轻人过度疲劳以及压力过大有着一定关系。肾炎会在一定程度上影响患者身心健康，那么了肾炎之后怎么办呢？相信这也是很多肾炎患者非常关心的问题，下文中就为大家简单进行介绍。

1肾炎的概述

    肾炎是比较常见的肾脏疾病，属于两侧肾脏非化脓性的炎性病变，肾炎可分为多个种类，包括慢性肾炎、急性肾炎、红斑狼疮肾炎、隐匿性肾炎等。大多数肾炎患者在发病前一个月会有感染症状，也会出现少尿甚至无尿的情况，且在少尿之时患者会出现面部及下肢水肿，且一旦出现就难以消退。

2得了肾炎之后怎么办？

2.1积极配合治疗

    首先，对于一些轻度水肿的肾炎患者一般情况下不需要特殊治疗，而是要注意休息，限制盐的摄入量；一些水肿比较明显的肾炎患者可通过药物进行治疗。急性肾炎患者一定要卧床休息，待到水肿消退、血压下降，各项症状有所缓解之后可下床适量散步，之后再逐渐地增加活动。其次，部分急性肾炎患者还要在医师指导下进行抗感染治疗，科学选择抗感染药物；对于高血压患者还应积极进行高血压常规治疗，而合并心力衰竭的患者治疗重点要放在减低血容量以及清除水钠潴留方面。此外，还要进行抗凝治疗，如肾小球内凝血患者，通过抗凝疗法能很好地缓解肾炎症状。

2.2做好饮食保健

    肾炎患者饮食十分关键，所以在日常生活中还要做好饮食保健工作。严格控制钠盐的摄入量，一些患者浮肿现象比较严重，还需控制水分的摄入量，尤其是处于急性期间的肾炎患者；患者少尿或无尿，这时应使用一些利尿的食物，一般主张进低蛋白食物，待到症状有所好转之后，逐渐恢复正常饮食。

粗粮、三文鱼、橄榄油、草莓等食物适合肾炎患者食用。粗粮中含有非常丰富的植物与纤维，可满足身体各项营养，同时全谷物食物中也有着丰富的镁元素，能减少身体内部疼痛；三文鱼富含维生素D以及欧米茄-3脂肪酸，有着减轻疼痛，缓解身体不适的良好作用，因此建议肾炎患者每周可食用三文鱼2次；橄榄油在止痛方面也有很好的功效，其富含丰富的不饱和脂酸，因此建议肾炎患者在烹饪时使用橄榄油；草莓中富含维生素C，患者也可结合自身情况进食。

2.3确保生活规律

    肾炎患者在日常生活中也要格外注意，确保生活规律做到早睡早起，要避免熬夜，熬夜会导致体质酸化现象加重；也应当远离烟酒，抽烟喝酒会使人体酸化，造成肾炎加重；日常生活中应积极锻炼身体，尤其是在晴朗的天气，阳光下运动可出汗将体内酸性物质排出，有利于缓解肾炎；生活中还要保持良好心情，避免压力过大，可通过外出游玩、散步等方式调节心情。

患有肾炎之后应坚持早诊断、早治疗的原则，患者也不要有太大的心理负担，积极配合医生进行药物治疗，同时做好饮食生活方面护理即可。

 （渑池县中医院肾内科 曹小玉）