子宫脱垂现象是当今女性在一定年龄后就会出现的，有相关研究报告说道，已经经历生育的妇女盆腔器官脱垂的比例大约为40%至50%，而根据调查结果显示45至80岁女性生殖器官脱垂的发生率可高达80%。那么子宫出现脱垂以后应该怎么办？接下来就为大家详细介绍子宫脱垂怎么办，关爱每个女性的身体健康，需要个人、家庭、医院以及社会的共同努力。

1、什么是子宫脱垂？

妇女的子宫在盆腔中具有一定的位置，如果在子宫的正常位置并沿阴道向下移动或者是脱出，这就叫做子宫脱垂。

2、子宫脱垂的病因？

子宫脱垂的发病原因主要是由产伤引起的。女性在分娩过程中，宫口并没有开全时就过早用力，由于会阴撕裂并没有及时进行修补或难产处理不当，所以才会导致阴道变宽松弛。子宫韧带和盆底组织的过度伸展或撕裂损伤也会使其弹性减弱，从而造成子宫的盆底组织松弛，并严重丧失了提升或支托功能。也有部分女性是产后过早负重，在女性盆底组织功能并没有恢复正常的情况下增加腹压造成子宫脱垂。

3、子宫脱垂会有哪些临床反应？

子宫脱垂通常表现为腰骶部疼痛或下坠感，女性外阴部还有块物脱出，走路时肿物就会变大，休息期间就会缩小，用手也能自己推回去。同时还可以表现为尿频、尿急，甚至还会伴有排尿困难，脱出物因摩擦还有可能形成溃疡。根据子宫脱垂的轻重程度不同，表现也有所差异，临床上主要分为三度：1度脱垂为子宫向阴道下移，子宫颈逐渐移动到处女膜缘，即宫颈依旧停留在阴道内，或者阴道口也会看到子宫颈；2度脱垂为子宫颈已经脱出阴道外，但是宫体依旧在女性阴道内，子宫颈与部分子宫体脱出阴道口外；3度子宫脱垂主要指的是子宫颈以及子宫体脱出阴道口外。

4、发生子宫脱垂应该采取的措施有哪些？

关于子宫脱垂的治疗可以分为一般支持疗法、非手术疗法以及手术疗法等三种。一般支持疗法主要包括：时刻注意增强自身的体质并加强营养，以防增加腹压和重体力劳动，确保大便通畅，也可以治疗慢性咳嗽等；非手术疗法：主要适用于1度重、2度轻以及体弱或因其他疾病不能耐受手术者，也可以用子宫托并配合一般支持疗法。子宫托方法非常简便，既安全又又经济实惠，可以实行。现如今我国常用的子宫托有喇叭型、环状、球型等各种类型的；手术疗法：主要适用于保守治疗没有效果或1、2度子宫脱垂。同时还必须根据患者的年龄、生育要求以及全身健康选择合适的手术方式。

5、子宫脱垂应该怎么护理？

（1）减少咖啡因与酒精

患者尽量不要饮用含咖啡因、酒精的饮料，因为这会刺激到某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。

（2）保持规律的性生活

保持规律的性生活不会使得皮肤发热，而且还会间接刺激功能已退化的卵巢，以此缓和荷尔蒙系统，并防止雌激素锐减。

（3）在产褥期以及流产后，还需在饮食上做到营养丰富、多样化以及容易消化，从而促进盆底肌肉组织力量逐渐恢复或子宫复旧。与此同时也要进行适当休息，并且还要保持大便通畅。

（4）及时改善患者的情况

时刻叮嘱患者多卧床休息，减少站立活动的时间，同时还要积极治疗慢性咳嗽或便秘，指导患者锻炼盆底肌肉。

（5）做下蹲动作

做下蹲动作有利于子宫收缩，但进行下蹲时必须注意不要长时间保持下蹲姿势，否则会导致子宫脱垂。

（6）做提肛动作

子宫脱垂患者平卧、坐立都行，只要全身放松，并将舌尖轻抵上胯牙与颁交并处，双唇轻闭，积极配合吸气时向上提收肛门，就像是大便完了时收缩肛门那样，继而放松一紧一松，交替进行，放松时配合呼气，每天两次，每次15分钟。

以上就是关于子宫脱垂患者的知识，也相信绝大多数妇女对子宫脱垂有了深入的了解，所以女性同胞们一定要注意如果出现上述症状就要提高重视，确保今后的生活质量。

（驻马店市中医院妇产一科 严清霜）