鼻窦炎主要是在上呼吸道感染的基础上，由肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌、流感嗜血杆菌等，导致了一个鼻窦黏膜的感染性炎症性的疾病，大多会与鼻炎同时存在，鼻窦炎在感冒后加重，尤其头痛特点明显，因为与鼻部症状关系明显，所以也会称之为鼻炎或鼻窦炎。鼻窦炎症状是一个或多个鼻窦黏膜的炎症性疾病，表现为单侧或双侧鼻塞，流脓涕，头痛等症状，症状反复发作。鼻窦炎按照范围，又分为单鼻窦炎，比如上颌窦炎、额窦炎、蝶窦炎、筛窦炎，也可以分为多鼻窦炎，甚至是全鼻窦炎，就是所累及的窦腔不同，所以名称也会有差异，总之，是鼻窦黏膜的感染性炎症性的疾病。

一、鼻窦炎的危害有哪些？

1、呼吸障碍：鼻窦炎的危害之一是导致呼吸障碍。鼻窦炎在发作的时候会分泌出大量的脓性鼻涕，从而导致鼻塞现象。如果说鼻塞严重，还有可能会影响呼吸功能，若是症状长期存在，很容易导致睡眠呼吸暂停综合征，甚至还会导致呼吸困难，使患者处于长期缺血缺氧的状态。

2、听力下降：鼻窦炎的发病部位虽然是鼻窦黏膜，但是却会对听觉功能产生比较大的影响，从而使患者的听力明显下降，也会出现耳鸣等不良的症状。

3、精神障碍：鼻窦炎的病情比较严重或者是反复发作，往往会引起头痛以及头晕等症状，也会使血氧浓度降低，并且导致组织和器官功能代谢异常，严重了便会影响患者的精神状态。很多患者都存在精神萎靡的症状，而且记忆力也会有所减退。

4、呼吸道并发症：鼻窦炎虽然是鼻部疾病，但如果长时间得不到有效的治疗，有可能会引起呼吸道并发症，比如说肺气肿或者是肺炎。如果鼻窦炎的炎症波及到周围的邻近器官和组织，还有可能会诱发哮喘。

二、鼻窦炎的日常护理方法

1、尽量不要抠鼻子：患者平常尽量不要抠鼻子，抠鼻子过程中容易将鼻毛抠掉，容易导致外界的细菌直接进入鼻腔，诱发鼻腔内的感染。同时不建议患者经常擤鼻涕，擤鼻涕容易损害鼻腔黏膜，容易诱发鼻腔黏膜出血。平常患者要经常佩戴口罩，减少外界的灰尘接触，异物进入鼻腔可诱发鼻腔内的感染。

2、预防感冒：鼻窦炎的患者，建议平常要尽量避免感冒，避免扁桃体炎、咽喉炎及呼吸道等炎症性的感染，上下呼吸道的炎症性感染容易诱发鼻窦炎加重，或者鼻窦炎长期迁延不愈，反复的发作。

3、避免过敏：鼻窦炎的发作和形成，还和鼻腔的过敏反应有密切关系，因此要避免过敏性鼻炎发作。如果有过敏性鼻炎发作，尽早尽快治疗，对于减缓鼻窦炎的形成和发展也有重大意义。

4、饮食护理：在日常生活中，尽量少吃辛辣刺激的食物，要进食新鲜蔬菜、水果，饮食宜清淡，富含营养。

5、保持良好的生活习惯：日常生活中要保持室内空气流通，平常可以适当用冷水洗脸，提高鼻面部的免疫力和抵抗力，尽量避免熬夜，定时作息，要戒烟，因为吸烟可以明显地减少鼻腔黏膜纤毛的摆动，对鼻窦炎恢复不利。

6、疾病预防：鼻窦炎的形成和发展和鼻腔结构性的异常有明确关系，比如有些患者有鼻中隔偏曲，容易引发鼻窦炎，可以尽早考虑手术纠正鼻腔的结构性异常，从而有效的避免鼻窦炎的发生和发展。

7、积极进行锻炼：鼻窦炎患者在平时的生活中，适当的进行体育锻炼，不仅可以增强体质，而且提高自身的免疫能力，从而减少鼻窦炎的发生。

鼻窦炎的发生，危害比较多，可能会引起其他部位发生病变，甚至还有可能会引起骨髓炎的发生。所以在平时的生活中，做好鼻窦炎的日常护理保健措施是很重要的，可以缓解鼻窦炎的病情。一旦发现鼻窦炎的存在，极早治疗是关键。

（郑州人民医院消毒供应中心 丁海霞）