相信大家对“精神病”这一名词并不陌生，但是究竟精神病是一种什么样的疾病呢？在生活中我们又如何辨别精神病的发生？

精神疾病又称精神病，是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍为临床表现的疾病。伴随着社会发展越来越快，当代人的生活压力也随之增大，我国的精神病患者发病率也越来越高。导致精神病患者发病的原因有很多，临床的治疗措施与手段也不够完善，所以精神类疾病患者常常容易发生自杀，自残的现象。很多家庭为了治疗精神病，为此付出了巨大的代价。

对于精神病的患者，在发作前，一般有以下几种征兆：

（1）睡眠障碍。如入睡困难、易醒、多梦。

（2）情绪变化。如患者情绪不稳定，烦躁不安、易发脾气、无故担心等。

（3）发呆，语言增多或减少、反应迟钝，活动减少、不爱理事、生活懒散。

（4）头痛、头昏、疲乏无力、食欲减退、消瘦等。

一般常见的精神类疾病分为以下几种，所表现的症状都会有所不同，我们要加以鉴别。

1焦虑症。患有焦虑症的人，经常坐立不安、心神不宁、注意力无法集中，在疾病进展期通常伴有心悸、心慌、胸闷、气短、头昏、眩晕、恐惧、晕厥、心疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感等症状。长时间不引起重视，会导致患者生活质量下降，严重时，还会导致社会功能和工作能力下降。

2抑郁症。头痛、头晕、疲乏、失眠、颈椎痛、消化道不适等，都是抑郁症最常见的躯体症状。有些患者自述有漂浮的感觉，头痛有严重的紧缩感，像是脑袋被箍住一样。当这些患者躯体症状较严重时，他们往往不会感觉到心理上的疾病。除此之外，睡眠障碍、疲乏也是最常见的症状表现。

3自主神经紊乱。自主神经功能紊乱是现代社会中常见的一种疾病，如不及时治疗，长期不愈会导致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降，会并发其他疾病，严重影响学习工作和生活质量。自主神经是贯通全身的，因此自主神经功能紊乱的症状也是遍及全身的，除去上面那些症状外，还会出现头痛、头晕、低烧、畏寒、呕吐、便秘、胸部有压迫感等症状。

4神经衰弱。神经衰弱是由于长期精神紧张、疲劳，或者突然发于头痛、失眠之后的一种病症。其症状主要有多梦、心悸、失眠、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中，以及耳鸣、眼花、精神萎靡不振等，有时也出现心慌、气短、乏力、容易焦虑、烦躁不安、喜怒无常或悲伤欲哭等症状。

对于精神病的治疗，患者及其家属要遵循以下几点治疗措施：

1.远离诱发因素精神疾病的复发还与周围环境变化、不健康生活方式等密切相关，比如睡觉太晚。俗话说“睡得饱心情好”睡前可以温水泡脚或者喝一杯温牛奶促进入睡，睡前不要喝咖啡，浓茶等影响睡眠。

2.重视家庭护理在跟精神疾病抗争的过程中，作为家属，我们要注重跟患者多沟通交流，鼓励患者说出自己的想法和痛苦，让他们感受到你的关心。当面对患者的行为和问题时，我们要多一分耐心和理解。定期带患者去医院复查，有利于医生根据患者的具体情况来调整方案，更好地控制病情。

3.做好情绪管理在生活中，学习一些心理学方面的知识，包括认知心理学、正念减压心理治疗。也可参加医院等机构举办的心理卫生科普讲座，学会识别我们的情绪状态，学会如何减轻焦虑、减轻压力，帮助我们在遇到困难和挫折的时候，积极应对，保持乐观的情绪。

（商丘市第二人民医院精神五病区 黄旭初）