春晚周深的一首《花开无忧》家喻户晓，十七八岁的孩子都会哼上两句“巷子口买了花，穿过沿街红墙青瓦，夕阳慢慢亲吻我的白发”，然而在春暖花开的季节，是否会有人被过敏“亲吻”脸颊呢？我们又该如何避免过敏，尽情拥抱大自然呢？

季节性过敏是什么原因引起的呢？

季节性过敏[1]多出现在春、秋两季。随着气候、温度、湿度的变化，环境中的花粉、浮尘、尘螨、真菌孢子等致敏因素增多，导致个体发生各种过敏症状。

季节性过敏有哪些常见症状呢？

过敏常以皮肤和呼吸道症状为主：

皮肤症状[2]：剧烈的瘙痒、红肿、皮疹，伴随红斑、脱皮、局部隆起水肿性团块等。

呼吸道症状：过敏性鼻炎、咽部发痒、打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等。严重者还可能导致哮喘，出现呼吸困难、胸闷、气促等症状，更有甚者会出现端坐呼吸、干咳、发绀、呼吸抑制等。

 这么严重，那怎么办呀？不怕、不怕，小妙招来了

容易在特定季节发生过敏反应的人群，在该季节尽量少去人群密集的地方，避免在花粉密集的地方逗留，外出可戴口罩，帽子。还要保持健康的饮食和作息习惯，注意锻炼身体，提高机体抵抗力。

预防季节性过敏，注意以下6件事：

 1、不要暴饮暴食。

 2、少吃辛辣、刺激、过燥及生冷食物。

 3、避开过敏原

 4、多食新鲜水果和蔬菜

 5、多吃清热解毒食物。

 6、避开过敏原。

春暖花开，让我们拥抱大自然。

参考文献                

[1] 马佳，贺沁，张嘉懿，等. 3098例耳鼻喉科就诊患儿血清过敏原检测结果分析[J]. 检验医学与临床, 2022,19(16).

[2] 许灵芝，娜李. 昆明地区2110例过敏性皮.性过敏原IgE检测结果分析[J]. 皮肤病与性病， 2022,44(5):410~411.

（河南中医药大学第一附属医院 王蕾）