甲流是什么？感冒分为普通感冒和流行性感冒，普通感冒是一般细菌、病毒感染引起的感冒。流行性感冒，一般都是由流感病毒导致的，流感病毒分为甲型、乙型、丙型。甲流是由甲型流感病毒感染引起一种急性呼吸道传染病。甲型流感与普通感冒相比，它的传染性更强、症状更重、发烧持续时间长、全身症状也较重。甲型流感病毒也是容易变异的病毒，流行的型别主要是H1N1和H3N2等。

甲流的临床表现有哪些？

1.一般性：发热、寒战、萎靡、疲乏。

2.头、眼、耳、鼻、喉：头痛、鼻塞、流涕、喉咙痛、声音嘶哑。

3.神经肌肉：肌肉痛、关节痛、疲乏、胸痛。

4.胃肠道：腹痛、呕吐、腹泻。

5.肺：干咳、胸膜炎性胸痛。

哪些人群容易感染甲流？

1.易感人群：普遍易被传染。

2.高危人群：

（1）孕妇。

（2）有基础疾病者：血液系统疾病、慢性呼吸系统疾病、免疫功能抑制、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、代谢及内分泌系统疾病、小于十九岁并且长期服用阿司匹林者等。 

（3）肥胖者：体重指数高于四十为很危险，处于三十到三十九为高危。

（4）5岁以下的儿童：不足2岁的儿童更可能患有严重并发症。

（5）65岁以上的老人。

中医的预防方法有哪些？

1.生活起居有规律

少去人多密集场所；外出戴口罩；做好个人卫生、勤洗手、勤更衣。饮食清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质。作息要有规律，早睡早起，适当锻炼身体。

2.艾叶或艾条熏蒸

每周用艾叶或艾条在家中熏蒸1—2次，对流感病毒以及其他呼吸道病毒、细菌、真菌等都有不同程度的杀灭和抑制作用。方法：每平方米用艾叶5—10克或艾条1支，熏蒸30—60分钟即可。使用此法也要注意安全，预防火灾的发生。

3.中医食疗

赤小豆、绿豆、白扁豆各30克。做法：洗净，加水500ml，煮熟食用。适宜人群：适宜一般人群预防及与流感患者有密切接触史者。

4.中药香囊

由白芷40克，佩兰4O克，防风15克，荆芥15克，丁香15克，薄荷15克，苍术15克，枳壳15克，高良姜15克，贯众10克，石菖蒲15克，冰片12克等药物组成的具有预防流感、醒神开窍作用的中药香囊，随身佩戴或挂于室内、车内均可，可提高机体抗病能力，抵御邪气于体外，但孕妇及过敏体质者禁用。

5.穴位按摩

揉按风池、风府、大椎、肩井、迎香、足三里、关元等穴位，通过渗透力强的手法刺激人体特定穴位，激发人体经络之气，以疏经通络、调整人体阴阳、扶正祛邪。

6.中药泡脚

足部是人体经络汇聚地之一，人体各脏腑在足部均有特定反射区。药液在水的温热作用下通过皮肤渗透、黏膜吸收进入人体血液循环，起到温经散寒、理气活血作用，以增强人体抵抗力。

7.中药茶饮

成年人建议每天一杯，汤剂中配有多味药，主治辛凉散邪，化浊解毒，清宣肺气，用于新型冠状病毒肺炎、流行性感冒。注意事项：忌辛辣、生冷油腻，不宜同时服用滋补中成药，孕妇、风寒者、脾胃虚寒者不适用。

（郑州市中心医院神经康复科 姚先丽）