在日常生活中，有一种疾病对眼睛视功能的危害是非常大的，号称“光明的窃贼”，它就是慢性青光眼，它可以“不知不觉地偷走”我们的视力。

青光眼的种类很多，急性青光眼因为症状明显、起病急骤，往往诊治比较及时，大多能保留有效的视功能。而慢性青光眼因为起病隐匿、症状不明显，不少患者容易把它当作一种年老体弱或者疲劳后的正常现象而未得到及时有效的诊治，或者虽然有些有眼疼头疼症状、但是同时合并高血压的老年人容易误认为是脑血管疾病而延误诊治，最后造成严重的视功能损害甚至失明。据统计，世界上有20%的盲人为青光眼所致。

青光眼的发病原因有很多，有遗传因素、自身解剖因素、情绪激动、疲劳、近距离用眼过度、长时间在黑暗或者光线不足的环境下工作或娱乐，还有一些药物的影响等等因素都可以引起青光眼的发作。

那么什么人容易得青光眼呢？

1. 屈光不正：高度远视或者高度近视的人群。这类患者就是自身解剖因素易患青光眼，高度远视的人群往往眼轴较短，前房浅、房角窄等等，也就是哪里哪里数值都比别人少一些，像一个排水管道一样，管道直径小自然排水能力就下降，容易造成高眼压，闭角型青光眼就发生了。而远视人群眼轴长，眼球壁薄弱，视神经相对脆弱，对眼压的耐受能力下降，也易形成青光眼。

2. “青光眼型性格”的人群。这类人容易激动，脾气暴躁或者非常“小心眼”，一点小事儿就放不下，非常纠结，也容易得青光眼。

3. 有亲属患“青光眼”的。青光眼有一定的遗传倾向，有青光眼家族史的人患青光眼的概率远远高于普通人群。

4. 药物的影响。有些药物也可诱发青光眼，比如长期应用激素（尤其是含激素的滴眼液），或者一些镇静抗抑郁药物、散瞳药物等等。

认识了青光眼，就要预防青光眼，在日常生活中该如何保护眼睛呢？

1. 首要的当然是定期检查。因为青光眼早期可能没有什么症状或者症状轻微，所以定期体检早发现早治疗是很重要的。

2. 防止用眼过度、注意休息。上班族面对着电脑一坐就是一整天，很容易造成眼部疲劳。还有现在好多人拿起手机就放不下，谓之“低头族”，更有甚者有人喜欢关了灯玩，这些习惯都有可能诱发青光眼，所以一定要注意休息，防止长时间的近距离用眼，比如玩手机读书写字等等。

3. 保持心情愉快。日常生活中一定要注意保持乐观情绪，防止情绪激动。

4. 工作学习环境光线要适当。工作环境的光线太亮或者太暗都会导致眼睛不舒服，所以光线要柔和明亮程度适当。

温馨提醒：如果您或您身边的人有青光眼的易发因素或者习惯，一定要建议注意防范或者定期体检！

（社旗复兴口腔医院眼科 刘允）