众所周知，前列腺炎是泌尿外科的主要疾病之一，也是男科的主要问题。根据官方统计数据来看，我国国内的前列腺炎患者的门诊数量，直接占到了所有泌尿外科门诊总数的33%。也就是说，泌尿外科每出现3位前来就诊检查的患者当中，就会有1位是前列腺炎。其中，以慢性前列腺炎居多，急性前列腺炎比较少一些。与此同时，根据国际健康中心的统计数据来看，全世界范围内，大约30%-40%的男性都会不同程度患有慢性前列腺炎，并且集中在15-45岁。也就是说，前列腺炎并非中年男人的专属，实际上恰恰相反，青少年患者人群发病率也很高。但是，现实中前来医院就诊治病的前列腺炎患者却远没有这么多，这主要是因为“前列腺炎虽然发病高，但并不会对患者的生命构成直接威胁，并且绝大部分前列腺炎患者对该病的症状并不十分清楚，大部分人也几乎不可能因此就诊”。所以，现实中的实际情况、实际发病率，或许远比官方统计的要高很多。

但话说回来，虽然前列腺炎“不要命”，但毕竟也是一个“病”，但凡是病，那么肯定会对患者的身体、生理造成一些不必要的困扰。即便青少年时期感觉没事，但随着年龄增长，身体和生理上的痛楚和生活上的不畅，也会变得更强烈。所以，生活中我们的男性朋友们做好预防是很有必要的。

男性朋友患病的征兆有哪些？

1.典型的症状表现

首先，尿频尿急，在饮水量保持不变的情形下，与往日相比，近日都是频繁如厕，但每次都尿不尽。简单来说，就是尿频、尿少、尿急、尿不尽。排尿的时候甚至未排尿的时候，还伴有微微的灼热感。

关于上述描述的这一现实情形，或许近半的男性朋友，无论少年还是中年，都曾或多或少遭遇过此类生活状态。一年到头，尤其是夏季、秋季的时候，总会有那么一次“连续多日”排尿不舒服的身体状态。但是，事实上青少年早期绝大多数类似的情形，总是习惯性被忽略。有的人，只是当时生活状态不佳所致，后续回归到正常的饮食、作息、运动状态，身体好转很多。但是，也有不少的人，频繁如此，并且一直不重视，也不在意，后续情况也没有好转，导致后面越来越严重。随着病情加剧，疼痛感、灼烧感开始变得强烈起来，排尿次数也开始越来越多。

其次，失眠、记忆力减退。不良症状一旦重复不止、反反复复，那么肯定会影响到男性朋友及其爱人的日常生活与工作状态。性生活不堪、晚上失眠、记忆力减退。

2.该怎么办

诸如此类，对于男性朋友们尤其是已经有明显征兆，或者已经发病处于前期的患者，必须要全面引起重视。虽然它不会要我们的命，但却会实实在在干扰着我们的生活。不仅如此，对于少部分病情程度特别严重的中老年男性群体，还会引起其他一连串的不良反应和并发症。

因此，一旦发现身体不畅，有类似的情形，就尽可能及时检查，配合医生采用药物的方式治疗，尽量别让病情发展下去。与此同时，针对上述提到的典型症状，一旦有比较明显的反应，就已经意味着身体给我们发出了求救信号，所以我们应当及时调整自己的作息、饮食、生活习惯，多锻炼，提高免疫力。

哪些男性朋友最容易患上前列腺炎？

咱们开篇已经提到，15-45岁的青少年和中壮年男性人群，发病率最高。其中，在过去的一二十年间，随着经济社会的转型发展、科技的日新月异，人们的生活方式和作息习惯而已在随之改变。因此，社会节奏加快、夜生活丰富的同时，前列腺炎的患患者群越来越多朝着年轻化倾向发展，所以青少年患者发病率逐年提高。

整体来评价，虽然30% 左右的男性，都会或多或少不同程度患上前列腺炎，但其中很多男性朋友只是轻微症状，甚至还会随着不良生活状态的改变，及时调整过来。但即便如此，对于绝大多数的男性朋友们来说，日常生活中还是要多加注意。无论是生活、学习、娱乐，还是工作劳动，尽量适度，不要劳累，不要过度消耗身体。尤其是以下四类男性朋友，更需要做好预防，多了解一些对应的健康知识，会让生活变得更精彩。

①其一，久坐的人。国内外诸多权威调查显示，办公室职员、司机、久坐的上班族、部分很少参加户外运动的青少年学生，这类男性朋友最容易患上前列腺炎。尤其是长时间不起身的人，界内称之为“静态”生态。很少活动，不愿意活动，这种静态的生活状态导致男性阴部频繁来回充血，阴部血液循环受阻。再加上其中的不少人，喝水少，并且经常憋尿，比如像上班白领族排队上厕所、司机工作中经常不方便如厕憋尿等，都会加剧前列腺炎。

②其二，频繁熬夜的人。偶尔熬夜，无伤大雅。频繁熬夜，长期熬夜，甚至把熬夜当成了每日必须的习惯，更甚者，一年到头晚上12点之前都没有入睡过。此类男性朋友，最大的伤害主要来自“睡眠不足”，这一伤害并不是“白天补觉”就能挽回的，除非白天本身就不工作、不学习、不起床，否则熬夜所导致的睡眠不足会直接影响身体的免疫能力。之所以如此，主要是因为绝大部分人熬夜不睡觉的同时，本身就困意明显，但却强行熬夜、娱乐、玩手机、玩游戏。

③其三，饮食不合理。饮食结构不合理，尤其是每周每月每年长时间吃辛辣食物的男性人群，这些刺激性的食物对前列腺、尿道的伤害和刺激非常大。减少食用的量和次数，无可厚非，但频繁、大量、多次食用，会造成人体前列腺血管扩张，水肿，对病菌的抵抗力也会持续下降。

④其四，烟酒无度。近1/3的男性，都有患病的潜在危险。其中近半的人，基本都是“烟民”，这也是为什么泌尿科门诊患者中以前列腺炎最多的最大原因所在，因为烟酒无度的人群，病情本身就整体比其他人群严重一些。对于酗酒的家庭，家人、亲戚也尽量多劝劝身边的男性亲人，尽可能多地推荐一些健康知识、前列腺知识。

（遂平县人民医院泌尿外科 李苏）