春天是一个万物复苏的季节，也是皮肤疾病多发的季节，当然荨麻疹这个“积极分子”也不例外，荨麻疹是一种非常常见的皮肤疾病，荨麻疹一旦发病后会让患者瘙痒难耐非常的痛苦，而且对于患者的皮肤健康也有一定的影响。

一、为什么会得荨麻疹？

荨麻疹是内因和外因共同导致的结果：内因：多指身体内源性的影响因素，如过敏体质，也和近期身体状态有关，过度劳累、睡眠欠佳、精神紧张时，容易出现过敏情况。外因：包括过敏原和环境因素。如食物过敏、药物过敏等；环境因素包括尘螨、花粉或者接触金属物等造成过敏。

二、教你快速识别荨麻疹：

快速识别：皮肤有红或粉色凸起+团状或条状+非常痒+24小时之内疹块可能会变换位置或消退。荨麻疹俗称“风疹块”，一般分为急性和慢性，急性地在1~6周内反复发作，慢性的会持续6周以上（甚至可长达数年）一直反复发作不能完全治愈。

三、荨麻疹的危害有哪些？

1、危害人的生命：如发生在呼吸道的喉头和支气管处，它会导致反复发作的喉头水肿，出现咽喉堵塞感，甚至气促、胸闷、呼吸困难，伴有心慌、烦躁、恶心等，严重者呼吸困难至窒息，危及生命安全。

2、可能诱发其他疾病：慢性荨麻疹发病一般伴有消化道症状，会引起恶心、呕吐、腹泻和腹痛胃肠道功能紊乱，伴发溃疡性结肠炎等，其致病的主要原因是免疫功能紊乱。

3、影响生活工作：慢性荨麻疹的病程会很长，有时迁延长达数月甚至若干年，晨起或临睡前伴有瘙痒加重，严重影响了患者们的正常生活和心理状态。

四、得了荨麻疹怎么办？

1、积极治疗：虽然荨麻疹的危害性并不是很大，但并不代表可以不治疗。比如急性荨麻疹，如果没有及时有效的治疗，则有可能会发展为慢性荨麻疹，促使疾病反复发作，建议在医生的指导下服用相关的药物，比如抗过敏的药物，氯苯那敏、氯雷他定片则是常见的两种。

2、及时确定原因：导致荨麻疹的原因比较多，如果没有能够及时地确定原因，则会导致疾病多次复发。因此在荨麻疹初次出现的时候，就要积极地寻找病因，如果是由于感染导致的，则要进行抗感染治疗，如果是由于过敏导致的，主要通过医学方式确定过敏原，并且及时远离。

3、注意皮肤护理：荨麻疹患者不可以用热水烫洗皮肤，否则会因为皮肤受到刺激，导致病情变得更加严重。建议平时穿宽松而且柔软的衣服，避免因为皮肤遭受摩擦而出现更明显的不适感，另外在使用外用药物之前要提前对皮肤进行清洁，以免影响药效。

4、保持良好的情绪：大多数患者都会因为剧烈的瘙痒感而变得特别暴躁，从而影响治疗效果，甚至会导致病程延长，因为不良的情绪会影响人体的抵抗力，建议患者及时调节自己的情绪，比如做一些自己喜欢的事情。

5、注意饮食：过敏是荨麻疹的主要致病因素之一，因此患者平时要尽量少吃可能会导致过敏的食物，比如海鲜或者花生，在做饭或做菜的时候，尽量不要过多地放调味剂，建议吃清淡的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。

五、得了荨麻疹需要注意什么？

1、避免用手去抓：一般人对于皮肤瘙痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，其实这个动作不但不能起到止痒的作用，还可能越抓越痒，这是因对局部抓痒时让局部的温度提升了，导致血液释放出更多的过敏原，从而加重病情。

2、不要热敷：许多人在出现了瘙痒时想用热敷，热虽然可以让局部的皮肤暂时舒缓，但其实是另一种刺激，这是因热会导致血管紧张，从而释放出更多的过敏原，如在冬天浸泡在热的温泉或澡盆中，或保暖过度包在厚重的棉被里等都会导致病发。

3、避免吃含人工添加物的食物：在平时可多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或辛辣类的食物则易引发体内的热性反应，所以还需少吃。

（联勤保障部队第九八九医院平顶山院区皮肤科 杨绪娟）