每人约有1万根头发，正常情况下每天脱落头发在100根以内，均为脱发。如果每天头发脱落超过100根或呈斑片状脱发，则可能是由于病理性原因导致，那么什么情况下会造成人们出现脱发呢？

导致脱发的原因

遗传因素：遗传因素导致的脱发较为常见，其中以雄激素性脱发最为常见，男性，女性均有患病的可能，相较于女性，男性存在遗传因素脱发发生率更高。

精神因素：人们日常生活中存在的生活压力以及精神压力等同样会导致人体出现精神紧张，进而导致脱发的发生。与此同时，日常生活不规律，经常熬夜加班或者通宵打游戏，同样会导致自身机体代谢出现异常，进而引发脱发。

药物副作用：药物副作用同样会导致脱发的发生，例如患者在日常生活中存在恶性肿瘤，需要通过化疗药物应用实现病症改善，但化疗药物在应用过程中会造成脱发的发生，这种情况具有一定的针对性。

机体感染：现阶段真菌以及细菌感染发生率较高，当人体出现真菌感染以及细菌感染后，极易导致患者机体毛囊组织被破坏，毛囊被破坏后会造成患者出现永久性毛发脱落。

自身免疫因素：自身免疫因素同样是导致患者出现脱发的原因，以斑秃为代表，部分斑秃在日常生活中极易存在其他自身免疫性疾病，例如伴有桥本氏甲状腺炎，甲状腺肿以及白癜风等，这些情况均会导致脱发的发生。

不正确美发：美发，梳头习惯等均会造成脱发情况发生，主要是由于在日常扎头发过程中头发被长期拉紧，导致毛囊出现炎症，进而存在局部毛发脱落等情况。

营养不良：营养不良同样是导致脱发发生的重要原因，目前女性群体更加倾向于减肥，过程中摄入营养物质较少造成患者长期处于营养不良状态，部分患者存在缺铁性贫血，这种情况均会导致弥漫性脱发的发生。

如何治疗脱发？

脱发的发生尽管不会对患者生命安全造成影响，但是对患者日常工作以及生活和心理健康，生理健康均造成影响，因此需要重视脱发的治疗。

雄激素性脱发：这种情况在治疗过程中主要以口服用药，局部外用药以及毛发移植等治疗方式为主。口服药物选择过程中可以使用非那雄胺、螺内酯为主，外用药物以米诺地尔为主；毛发移植治疗通常主要以手术为主。分为毛囊单位头皮条切取术，还可以使用毛囊单位抽取术，在实际的治疗过程中，结合自己情况与医师说明自己的需求，由医生判断患者适合的手术方式。

斑秃的治疗：患者通常存在普通脱发以及全秃，这种情况下可以指导患者佩戴假发片，这样能够进一步降低患者心理压力。或者还可以利用外用剂如米诺地尔，将该药物涂抹在脱发区域。通常可以起到一定的临床效果。与此同时，针对脱发斑较小的患者，可以利用糖皮质激素脱发区注射进行治疗或者在医生指导下口服维生素B，胱氨酸等药物促进生长发育。对斑秃较少的脱发患者，医生可以指导其口服泼尼松，同样可以起到一定的治疗效果。

如何预防脱发的发生？

预防日常生活中的脱发需要做到以下几点。（1）在日常生活中尽量避免烫发，染发等损伤头发的行为，降低头发毛囊损伤，以此避免脱发发生。（2）日常生活中保持良好的精神状态。保持心情愉悦，避免长期焦虑，紧张。（3）选择适合自己的梳头方式，并且不能过于用力地梳头。在头发清洁过程中，依据自身的头发发质选择洗发水以及护发素。（4）生活中注重自身营养的补充，饮食需要保持多元化，以低脂，低糖，高蛋白质，高维生素食物为主，并且保持三餐正常做到不暴饮暴食，规律饮食，多摄入新鲜蔬菜以及水果，保证自身机体维生素需求。（5）日常生活中需要有规律的作息时间，注重劳逸结合，不能过度劳累，保持充足睡眠，能够从整体上提高机体抵抗力。（6）在日常生活中需要适当进行体育锻炼，做好自身机体保暖工作，防止出现细菌，病毒感染等情况。

脱发不会对患者生命安全造成影响，但是会对患者心理产生影响，因此积极加强关于脱发的预防性工作，能够从整体上提高患者生活质量。

（新里程安钢总医院皮肤科 刘开颜）