春季的昼夜温差大，加之干燥多风，气温回升也使细菌和病毒逐渐活跃起来，于是每年到了春季，许多人深受过敏性鼻炎、鼻出血、中耳炎、咽炎、耳鸣等疾病的困扰，对于老人、儿童、抵抗力比较弱的人来说，春季防病尤为重要。春季常见的耳鼻喉疾病有哪些？又该如何预防？我们一起来了解一下吧！

耳鼻喉疾病的先兆

1、鼻塞、鼻涕多、嗅觉

如果患者同时伴有头痛、头昏、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等症状，可能是鼻炎。鼻炎有很多种，比如鼻窦炎、鼻息肉、过敏性鼻炎都可造成以上症状，同时也有可能是感冒。

2、鼻塞、脓涕多、有臭味

鼻涕多为脓性或粘脓性，黄色或黄绿色，量多少不定，多流向咽喉部，单侧有臭味者，是鼻窦炎、鼻内异物等。

3、鼻塞、阵发性喷嚏、清水样鼻涕

鼻塞程度轻重不一，喷嚏不断，喷嚏过后大量清水样鼻涕流出，常常引起嗅觉障碍，接触花粉、尘螨、动物皮屑等会儿出现上述症状，这种情况可能是过敏性鼻炎。

4、听力减退、耳鸣、伴有眩晕

多数人表现为听力能力逐渐减退，并伴随耳鸣出现，极少数人伴有眩晕，自觉有旋转感，有的会感觉恶心、呕吐。是耳聋耳鸣的征兆。

5、耳朵流脓、耳痛、耳内闷胀感或堵塞感

流脓是中耳炎最基本症状之一，本病常伴有耳内闭塞或闷胀感，按压耳屏后可暂时减轻，可以肯定是中耳炎。

6、咽喉烧灼感、干燥感、恶心呕吐

首先感到咽部有异物感，总是觉得有东西堵着，咳嗽不停，也会出现头痛头晕症状，早晨刷牙时会觉得恶心想吐，嗓子干燥，有灼烧感，发生也随之改变。可以判定是咽喉类炎症，如慢性咽炎。

高发的耳鼻喉疾病

1、过敏性鼻炎

花粉作为春季一种很常见的变应原，和粉尘、螨虫、动物皮屑等一样都属于吸入式变应原，它们飘浮在空中，无处不在。当过敏者一旦吸入以上过敏原，过敏性鼻炎就会立刻爆发。所以对此我们需要找出变应原并避免接触过敏原。

2、慢性咽炎

春天的慢性咽炎主要是因为经常受凉、过度劳累加之烟酒过量导致的全身以及局部抵抗力下降，使得病原微生物乘虚而入所引起的。同时患有慢性心、肾等疾病、营养不良等的疾病也容易引发。

3、中耳炎

中耳炎一般常见于儿童，因为春季气温变化不定，比较容易患上感冒，同时感冒是患中耳炎的重要原因之一，而当免疫力低下时会出现耳鸣、耳痛等的症状。

鼻部日常预防护理

1、冷水洗脸

冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻塞症状。打一盆冷水，深憋一口气，将鼻子浸入冷水中，停留5秒钟后离开水面，2～3次即可。

2、清洗鼻腔

手捧清水或盐水（食盐和水按照1:100的比例），然后灌入鼻腔，重复3～5次。洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。

3、做鼻操

用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓，或按压迎香穴、足三里，可改善鼻黏膜血液循环，缓解鼻子不适症状。

咽喉日常预防护理

1、在居室内保持一定的湿度，这对咽部黏膜、皮肤、毛发有一定的滋润作用。

2、适当补充水分，罗汉果泡茶喝，或喝蜂蜜水都是不错的选择。

耳部日常预防护理

1、注意耳部保暖。

2、注意耳道清洁，防止耳部进水，细菌感染。

春捂秋冻，春季要重视保暖。空气质量差、大风天出门，尽量佩戴口罩；劳逸结合，不熬夜。休息不好会使免疫力下降；适量运动，增强机体抵抗力。

（中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院耳鼻喉科 江深）