现阶段很多人患有胃病，浅表性胃炎是其中一种，会导致患者身体不适，并且该疾病反复发作，严重影响人们日常生活。面对浅表性胃炎，中医有方法，今天一起了解一下该疾病的中医疗法！

（一）症状

胃痛：疼痛程度与时间因人而异，没有特定的规律。但是一旦胃部经常出现疼痛，就要考虑是否出现浅表性胃炎。

胃胀：患者经常会出现胃内部胀气、食欲不振、消化不良等症状。

恶心呕吐：此类症状常会出现，但每位患者症状严重程度不同。

反复出血：若未及时控制病情，可能出现胃黏膜急性炎症性病变，导致消化道出血。

（二）中医疗法

1、山楂粥

取山楂片、鸡内金、炒麦芽各20克，准备60克山药还有小米。锅中放少许清水，将山楂片、鸡内金、炒麦芽也加入，并煎一会；将煎出的汁水取出加入砂锅内，接着放入小米继续熬煮，把山药也加进去，用比较小的火缓缓熬煮三刻钟，成粥状后可以根据自己的口味适当加一些白糖。

每日1剂，分2次食用，最短服用一月。具有健脾开胃、消食导滞等功效。

2、薏米粥

取薏米和大米各200克，冬瓜皮35克，太子参、茯苓、焦神曲、白术、炙甘草、陈皮、法半夏、木香各15克，白糖适量。

用太子参、茯苓、焦神曲、白术、炙甘草、陈皮、法半夏、木香清水煎出汁；把煎好的汁倒入砂锅内，加入薏米、大米和冬瓜皮用文火熬45-60分钟，煮成粥加入适量白糖调味就好。

每日1剂，分2次食用，最短服用两月。可以清热利湿，健脾和胃。

3、在饭后1-2小时左右缓慢地用手掌对自己的腹部经常做做按摩，可以让食疗方法达到最优化。

4、具体的中药治疗，需根据胃炎的不同证型决定：脾虚可选择健脾的中药，临床上常用党参、白术等药物，代表药方是四君子汤；湿邪较盛可选用化湿药物，比较熟知的有茯苓、生薏米等，部分人会用生薏米做保健品；患者情绪不佳可选用疏肝理气的药物，如佛手、香橼，以及中药里的柴胡等药物；患者疼痛感强烈常与淤血有关，应当注重活血，五灵脂、生蒲黄、桃仁等具有良好的活血效果。

（三）反复发作怎么办？

积极接受中医治疗的同时，还需注意以下事项：

1、患者一定要养成规律的进餐习惯如：少食多餐（每日保证4—5次进餐）、吃饭时要细嚼慢咽；饮食一定要选择清淡、容易消化的食物如：面条、馄饨、稀饭等；睡前也不要吃东西；每日要保证充足的蛋白质摄入（每公斤体重不少于1g），如鸡蛋、鸡肉、豆浆、鱼肉等。

2、患者一般都需要服用药物，注意一定在医生专业指导下用药。用药时要关注对于药物是否存在过敏等副作用，一旦出现要及时停药并及时就医。

3、很多患者会因疾病出现长期焦虑，抑郁等情况，作为家属应该给予一定的心理安慰。若患者存在不良情绪，可以找到一些新鲜的事物，发展新的兴趣，来转移注意力，慢慢改变自己的情绪，逐渐变得开朗、愉悦。

4、避免自己劳累过度，过度的工作可诱发该疾病，要劳逸结合。注意不要熬夜，尽量早睡。中午也可以午休来缓解身体的疲惫感，睡觉时间大概30分钟就可以了。过度的疲劳对浅表性胃炎的恢复没有任何好处。

以上是关于浅表性胃炎的相关科普，希望对大家有所帮助。

（叶县中医院内二科 蓝赞昂）