每年夏季都是洪涝灾害的高发季节，所形成的持续性降雨不仅有造成除了房屋被淹、道路积水等严重影响的可能，还会提高了溺水的潜在危险，而且暑假的时候天气炎热，很多青少年乃至儿童会喜欢结伴下水游泳，这些都造成了每年都有人因为溺水而意外死亡的情况。因此，学习如何预防溺水，掌握对溺水者的现场急救措施有很大必要。

溺水的现场应对

在发现有人在游泳的时候出现泳姿异常、头部在水中异常起伏、拍水挣扎或面部向下静止漂浮等情况，就要考虑是否出现溺水，要立即呼喊附近救生员，或者是拨打相应的急救电话，组织其他人一起进行救援。在开展救援行动之前，要先对现场的安全情况进行评估，借助所有手段尽可能地帮助溺水者从水中脱离。

溺水可以分为淡水溺水以及海水溺水两种情况，由于江、湖、海、河等自然水体的情况都相对复杂，因此若是盲目下水很可能进一步加剧伤亡。所以说，现场的人在专业救援人员到来之前，可以借助附近的救生装备或可漂浮物体在岸上进行救援，如救生衣、救生圈、绳索、树枝、竹竿等。对于那些被卷入离岸流的溺水者，要指导他们尽量与海岸保持平行移动，然后在专业人员的指导下展开救援行动，严禁不考虑情况直接下水救人的做法。而在水库、园林、泳池等水下情况较为简单的人工水体环境中，现场的人可以在各种救生装备都没有作用的情况下，考虑下水游到溺水的人附近开展救援活动，但这种做法仍不推荐，而且最好从对方背侧进行救援，以免被溺水者抓抱而出现意外。

溺水的现场急救

关于溺水情况的急救可以分为离水急救与水中营救两种情况，具体做法如下：

1.水中营救：救援人员从水中营救溺水者，其他人在岸边帮助寻找合适的漂浮物，在离水之前要把溺水者放到木板等漂浮物上，清除对方口鼻中的异物与水，并打开气道进行人工呼吸；在这个过程中要注意不能让对方出现颈部屈曲，要使溺水者的脊柱、颈、首保持在同一条轴线，避免造成脊髓损伤。

2.离水急救：上岸之后要马上对溺水者的口鼻进行清理，去除其中的泡沫、水草、泥沙等污物，采取双手抬下颌或者是仰头举颌的方法打开溺水者的气道；然后尽快对其开展胸外按压与人工呼吸，大部分的溺水者肺里吸入的水并不多，而且很快就会进入到血液循环；对于心跳呼吸停止的溺水者，要马上在现场进行心肺复苏，包括胸外按压、人工呼吸、开放气道等；其次要注意呼吸与心跳恢复之后还存在重新停止的可能，因此在现场抢救的过程中还要联系医院，将对方及时送入医院接受专业化的抢救。

水中活动的注意事项

淡水溺水的情况主要出现在游泳池、湖泊、江河、水塘等地方。我国南方地区气候湿润，雨水充沛且江河密布，再加上环境、气候以及社会等方面的复杂因素，往往很容易出现人员溺水。所以说，在南方地区生活的人，不管男女老少，只要条件允许，都应该学习并掌握水中安全知识以及游泳技巧，最好还要接受心肺复苏、人工呼吸等急救培训，同时还要在生活中关注每天的气象信息，做好对相关警示标志的识别，减少或避免自然灾害落水或意外落水的出现。海水淹溺一般发生在海滩游玩的时候，对此要注意海边的警示标志和救生员在旗语、广播以及语言等方面的通知，及时发现海水的异常情况，提前避开离岸流。而且只能在拥有专业救生员的海滩上才能戏水或游泳。需要注意的是，对患有长QT综合征、自闭症、癫痫等高危疾病的人，不能进行涉水类的活动或游泳。而且个人状态不良以及短期内有过服用药物或饮酒行为的人，也要暂停海上活动。

如何预防溺水

1.个人不能独自外出游泳，不要到难以触底、水情复杂或是经常出现溺伤事故的地方游泳。要尽量选择熟悉合适的场所，保证对游泳场所的环境有充足的了解，如水库或河流的水质、水域的深浅、水下是否平坦、有无杂草或暗流等。

2.要确保有水性好的人的带领，有组织地游泳，方便彼此间的相互照顾。若是集体组织的游泳活动，在每次下水前后都要对人数进行清点，并选择专业的救生员保护众人的安全。

3.要充分了解自身状况，生活中容易出现四肢抽筋的人最好不要到深水区游泳，并尽量避免游泳活动。在下水之前还要做好准备，先充分活动身体，若是水温太低则需要先在浅水区淋洗身体，等到适应水温之后再正式开始游泳；如果有人镶了假牙，则需要先把假牙取下来，避免游泳呛水的时候假牙落入气管或食管。

4.对清楚自己的水性，在下水游泳之后不能逞强，拒绝在出现旋涡处或是急流处游泳，不能随便潜泳或是跳水，也不能在水中相互打闹，防止出现呛水与溺水的情况。

5.若是在游泳的过程中忽然感觉出现问题，比如恶心、眩晕、气短、心慌等，要马上回到岸边休息或大声向周围人呼救。

6.如果在游泳的时候突然出现脚部抽筋的情况，切记不能惊慌，要冷静下来用力拉扯、按摩抽筋部位，也可以尝试进行跳跃动作或用力蹬腿，同时还要向同伴呼救。

结束语

只要大家都能保持足够的警惕心，积极学习游泳技巧并接受急救培训，重视涉水安全与水下生存等方面的知识教育，做好对涉水高危疾病患者以及儿童的重点看护，在现场进行科学、及时的救治，就可以有效减少或预防溺水情况的产生，并减少溺水带来的伤害。

（固始县人民医院 程海）