老年人因为缺钙，骨质疏松，所以老年人很容易就会骨折，一摔倒就可能骨折了，所以老年人的走动还是要多加的留心，但也应该多加锻炼，这样也可以活动筋骨，有利于身体健康。老年人骨折还需要好好的调养，不然可能就会留下后遗症，在不正常的天气就可能会痛上一阵。老年人骨折期间也要适当地接受一些锻炼，才有助于恢复，虽说骨折要卧床很久，但还是要坚持做一些锻炼，这样才可以恢复得快些。老年人骨折的注意事项有什么？

一、中老年人骨折的诱因

中老年人骨折是以骨质疏松为基础的，骨质疏松是骨折的危险因素。这类骨折常见的是胸、腰椎压缩性骨折、股骨颈骨折及股骨粗隆间骨折、桡骨远端（科雷氏）骨折和肱骨外科颈骨折。健康状况不佳，有重要脏器疾病如：有高血压、冠心病、偏瘫时骨折的机会增多。另外，中老年骨折患者也常伴有高血压、冠心病、慢性支气管炎、糖尿病等疾病，这是中老年骨折患者的特点。骨折是一种严重创伤，可以使原有疾病加重。胸腰椎压缩性骨折、股骨颈骨折及股骨粗隆间骨折需要长期卧床时可以引起肺炎、褥疮及下肢静脉血栓形成等并发症。

二、中老年人骨折的注意事项

对骨折进行治疗的最终目的是使受伤肢体恢复到最佳状态。所以，对骨折的复位、固定、功能锻炼等三大原则的处理是非常重要的。

1.复原 为使骨折后发生移位的骨折断端恢复到正常或接近于原来的解剖关系，从而恢复骨骼支架的功能。其治疗方式包括闭合复位及手术复位。

2.固定 骨折复位后，由于其不稳定性，易发生再移位，应以不同的方法将其固定到一个满意的位置，使其逐渐痊愈。常见的固定方法有：小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等，这些固定方法称为外固定。如采用钢板、钢针、髓内针、螺丝钉等进行手术切开，则称内固定。

3.机能训练 损伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，并通过主动或被动活动关节，防止关节粘连、关节囊挛缩等，使受伤肢体功能迅速恢复到骨折前的正常状态。

4、补充营养 老人骨折的时候要多注意，否则如果留下后遗症也会有麻烦。鸡蛋、水果、蔬菜等都是比较常见的营养成分，补钙的食物有鸡蛋、水果、蔬菜等。平时要加强锻炼，能起到预防骨折的作用，要多给老人身体健康，尊老爱老。

总之，老年人发生骨折之后，大多数情况下可能有骨质疏松的情况，要对骨折进行恢复的同时，也要进行抗骨质疏松的治疗。

（郑州大学附属郑州中心医院骨科一病区 王颖）