所谓的剖宫产，即医护人员实施腰硬联合麻醉或腰麻，必要时选择全麻或局麻的方式干预，穿戴无菌衣物，经腹部把腹部皮肤、皮下组织、腹直肌前鞘、腹膜等切开，之后暴露子宫，探查子宫下段，切开子宫，用血管钳刺破羊膜，取出胎儿。当初产妇娩出胎儿之后，用组织剪剪断脐带，对胎儿和孕妇进行妥善的安置。断脐后把20U缩宫素注射于子宫壁，清理宫腔，逐层关腹。那么，剖宫产产妇产后的饮食该怎么吃？下述将做出简要科普。

吃鸡蛋要适量。鸡蛋中含有极其丰富的卵磷脂、卵黄素、钙、蛋白质、脂肪、铁及维生素A等营养素等，总体上的营养价值很高，其中的卵磷脂和卵黄素可有效维护孕产妇神经系统的健康，脂肪极易被人体消化吸收，特别适合产妇食用，可多吃一些炒鸡蛋、鸡蛋汤、煮鸡蛋、煮鸡蛋、鸡蛋羹等。但是需要注意的是，任何食物的食用都要适量，并不是吃得越多就越好，如若一天吃十几个鸡蛋，将影响身体对其他营养素的摄取，且根本无法完全吸收，所以一般吃3～4个就够了。特别是在发生分娩后的数小时内，鸡蛋是不适宜食用的，因为在分娩中出汗多，体液不足，体力消耗大，消化能力降低。若分娩后即刻吃鸡蛋，将逐渐增加胃肠负担，难以消化。

多食用新鲜的蔬菜水果。因为受传统饮食习惯的影响，很多孕产妇片面地认为月子期间是不可食用水果或者生冷食物的，事实上食用新鲜的蔬菜水果极其关键。香蕉有不错的通便补血的作用，其中含有大量的纤维素和铁质。生产之后的产妇胃肠蠕动较差，极易便秘，常常卧床休息加上产后失血较多，所以产妇多吃些香蕉可有效预防产后贫血和发生便秘的情况。妈妈摄入的铁质多了，可有效预防婴儿贫血，乳汁中铁质也多。橘子中的维生素C可以避免出血，增强血管壁的弹性和韧性。妈妈适当吃些橘子，借助自己的乳汁把钙质提供给孩子，以此避免婴儿佝偻病的发生，促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘子瓣上的白丝可避免乳腺管不通畅。山楂可以生津止渴、散淤活血。因为生产后过度劳累，所以一般表现为口干舌燥、饭量减少、食欲不振，如若适当吃些山楂可促进身体康复和哺育婴儿，帮助消化、加大饭量、增进食欲，应用山楂活血化瘀作用将子宫腔中淤血排出，减轻腹痛。红枣中存在大量的葡萄糖和蛋白质，维生素C含量最多，中医认为红枣可调整血脉和解百毒、补脾活胃、益气生津，是水果中最好的补药，特别适合于气血不足、脾胃虚弱的人食用，可熬粥蒸饭熟吃，也可口嚼生吃。桂圆：是营养丰富的一种水果，是补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人可补脾胃之气、补心血不足。

我们最后提示，孕产妇生产之后的身体虚弱，气血失调，需通过饮食方式进行调理和干预，以此促进生产后产妇的身体健康。

（项城市第一人民医院妇产科 付瑞华）