一、白癜风的表现

白癜风病人会出现皮肤部分变白，形成白斑，不过出现白斑的皮肤只是颜色发生了改变，其他的一些品质并没有发生改变。也有少数的人在发病之前会出现瘙痒的感觉，而有的病人病情稳定时会因为一些诱导因素出现瘙痒的感觉，之后发生瘙痒处会出现皮肤颜色的改变。

白癜风病人全身的每每一处皮肤都可能会出现颜色的改变，但是平时经常接触到太阳的皮肤相对来说会更容易发生改变。

二、白癜风的预防

（一）避免出现情绪剧烈的波动，保持心情的稳定，若病人出现一些抑郁焦虑的情绪可能会导致病情的加重，有些病人在得知自己患有白癜风之后可能会出现情绪的转变，会因此导致病情出现快速的扩散，并且会导致治疗效果变差，所以患有白癜风的病人最好保持心情的愉悦，不要有过激的心理防止精神过度紧张。

（二）尽量不喝酒不吃海鲜，喝酒会导致病人的免疫力下降，不利于康复，而且在饮酒之后酒精可能会影响到病人的内分泌，给病人的肝脏带来一定的伤害，影响到病人身体吸收蛋白质还有锌，导致病人身体所需的营养减少，使病人出现病情加重，身上白斑扩大的情况。而吃太多的海鲜有可能会引起一些变态反应，从而会影响到病人的免疫系统，导致病人出现免疫失调的情况，无法对抗白癜风。

（三）少吃一些含有丰富的维生素C的水果和蔬菜，比如酸味的水果，葡萄柚，草莓，橘子，苹果，菜花，圆白菜等。白癜风病人之所以会出现局部皮肤变白的情况，可能是因为此处的黑色素减少，而维生素C可能会将人体内的黑色素转变成一种无色的物质，进而导致人体内的黑色素含量减少，导致病人身体皮肤上的白斑数量增多。除此之外，最主要的是不要服用含有维生素C的药物，比如维生素咀嚼片。这些药物中维生素含量要比蔬菜水果中的含量多，一般白癜风患者出现病情加重都是因为服用了很多含有维生素C的药物。

（四）少喝一些咖啡，咖啡中含有很多酚，其可以杀死人体中的黑色素，造成人体黑色素减少，进而加重病人的病情，而且喝了咖啡之后，其中的酚类物质可能会通过人体的消化道扩散到全身，从而导致全身部位的黑色素都受到影响，最终导致全身部位都出现白斑。

（五）多进行一些体育锻炼，不挑食，保证营养均衡，少喝一些碳酸饮料或者是甜味饮料，若病人体重过高，需要减肥。多进行一些体育锻炼可以帮助增强病人的体质，增强抵抗力，帮助白癜风的治疗。挑食的患者可能会出现一些微量元素的缺失，不能保证充足的营养，从而导致其免疫力下降，导致白癜风的病情加重。肥胖的病人相对于身体匀称健康的病人更不容易控制病情，所以若病人出现肥胖的症状，在保证安全的情况下，尽量将体重控制在正常范围之内。

（六）保证规律的作息。作息不规律比如经常熬夜，会影响到病人的生物钟，进而影响到病人的神经内分泌，导致病人出现神经内分泌失调的情况。这样可能会导致病人的病情出现反复的波动，而且还会影响到治疗的效果，最终导致病情的加重。

（七）预防出现感冒等局部或者是全身炎症，这些炎症可能会引发机体出现免疫反应，而且有些炎症会释放出一些炎症介质还有细胞因子，这些物质均有可能会损伤到人体内的黑素细胞，从而导致人体黑色素的生成减少，导致白癜风病人身上的白斑增多，所以在感冒高发期，白癜风病人尽量不要去人多容易聚集的地方，他们的抵抗力比健康人的低更容易被传染，从而会导致白癜风病情加重。

（八）少和酚类物质进行接触，比如少戴一些橡胶手套，避孕套也是橡胶的会导致外阴部出现白斑，还有平时使用化妆品时也应该注意选用不含酚类或者含酚类少的，酚类物质可能会伤害到身体内的黑素细胞，开始只会伤害到接触了酚类物质部位的黑素细胞，但是长时间接触之后，这些物质还会通过人体的神经免疫机制扩大到其他的部位，破坏其他部位的黑素细胞，导致其他部位也出现白斑。

（九）减少太阳的暴晒，日光之中含有紫外线，这些紫外线照射在人体的皮肤上，会激活其中的黑素细胞，紫外线的照射虽然会让人体内的黑色素增多，但是长时间的进行暴晒，可能会导致黑素细胞处于持续亢进的状态，从而可能会导致黑素细胞长时间工作损耗增多，导致黑素细胞受到损伤或者是死亡。长时间的暴晒，不仅可以损伤到人体内的黑素细胞，还可以损伤到人体的表皮细胞，从而可能会导致黑素细胞和体内的角朊细胞接触不良，导致人体内的黑素细胞的功能出现减退，不能正常的生成黑色素。这些经过长时间暴晒已经四阿哥的细胞可能会被人体当成抗原，会导致人体产生一些抗黑素细胞抗体与其对抗，进而引起病人出现免疫功能紊乱的情况，导致病情的加重。

所以白癜风病人平时出门时可以多抹一些防晒，或者是打伞出门，防止阳光的直接照射，而且在去海边时也不能进行日光浴。

（十）防止皮肤受到压迫，平时穿衣服时尽量穿一些比较宽松的衣服，有松紧带的衣服也不要系得太紧，以免压迫到皮肤，洗澡不要用力地搓揉皮肤，预防蚊虫的叮咬，病人抓挠皮肤也会导致出现白斑。皮肤受到损伤之后可能会导致该部位的黑素细胞受到损伤，进而导致黑色素减少，甚至会导致病人出现免疫功能失调的情况，导致病人的病情加重。

三、白癜风治疗的注意事项

白癜风并不能完全地治愈，其可能在一些因素的诱导之下出现复发或加重，所以在进行白癜风治疗时需要避免这些情况的发生，防止其影响到白癜风的治疗。

（一）如果白癜风病人还患有其他的皮肤病，那么在治疗白癜风的同时还需要积极地治疗自身的皮肤病。

（二）白癜风病人在治疗的过程中需要长期坚持服药，中间不能断也不能私自停药，否则可能会导致病情加重，甚至之前的治疗全部付之一炬。

（三）定期地进行复查，观察白癜风的治疗情况，防止白癜风病人出现其他的一些并发症。

（郸城县中医院皮肤科 王传龙）