三年的新冠疫情，近期的甲流肆虐，大家都体会到了“免疫力”对健康的重要性。下面让我们了解一下关于“免疫力”的那点事。

1.什么是“疫”“免疫”“免疫力”及“免疫系统”？“疫”即流行性急性传染病，而“瘟疫”一词中的“瘟”主要指发热，所以“瘟疫”是指以发热为主要症状之一，具有感染性的急性病（病毒或细菌所致）。“免疫”就是免除或者消除“疫”，而“免疫力”就是对付细菌和病毒的能力；而“免疫系统”是一套专门负责侦查、识别、抓捕、审讯、清理战场的服务系统。

2.“免疫力”强一定是好事吗？正常情况下，当细菌或者病毒来了，我们的免疫系统可迅速应答，集结各防卫系统准备打仗，将免疫系统活化（消灭病原）及抑制（避免过度异常活化）调节在一个动态平衡中。当机体的免疫平衡被打破，免疫系统可攻击自身，或异常活化产生炎症风暴等，从而导致临床上的一些基本疾病例如系统性红斑狼疮、幼年特发性关节炎、幼年皮肌炎等。所以“免疫力”其实有“好”“坏”两副面孔。好，指针对有害细菌或者病毒；坏，指针对我们自己。

3.是不是经常感染免疫力就一定很低？如果孩子出生的时候免疫系统有缺陷，这些小朋友的抵抗力差，肯定容易感染。而一些“风湿免疫病”多会表现为发热、关节痛、肌肉痛等，类似感染，这时一定要明确病因，精准治疗。特殊情况下如患风湿、血液系统疾病以及器官移植应用“免疫抑制剂”者，会容易感染。这时很多家长会问“我的宝宝就经常感冒”，是不是“免疫力低”呢？目前研究发现他们的免疫系统没有任何问题，其免疫细胞和抗体指标基本上都在正常范围内，有理论认为，这些人的免疫系统有偷懒，就像士兵由于情绪耗竭失去了作战意愿。但是，即使是经常感冒者，他们的免疫系统每天也会击败数以万计病原微生物的进攻。

4.免疫力低一定需要吃增强抵抗力的药吗？孩子长期吃“免疫抑制剂”, 且经常感冒，需要吃增强抵抗力的药吗？答案是：不一定。免疫系统需要时刻准备着应对可能入侵的微生物，在准备中， 让免疫系统获得足够的营养和休息是治疗的基础。那么，对于反复感冒的孩子，家长不一定急于服用免疫调节剂，可以先从生活习惯上做好，比如，是否有勤洗手，是否经常带孩子出入超市等人员密集的地方等。另外，免疫系统的第一道屏障是皮肤黏膜，当孩子患过敏性鼻炎、皮炎等，也会使感冒光顾的更频繁。

5.“提高免疫力就可以防治疾病吗？”这可能是概念的混淆。我们介绍的免疫力是指身体对抗感染性疾病的能力，杀死和排除致病性细菌和病毒的能力。不是指“免除疾病的能力”，如果从这个概念上理解，很容易陷入“包治百病”的误解。因此不建议擅自使用或盲目应用那些所谓的提高免疫力的药品保健品，是希望把这些钱省下来用在那些真正有治疗作用的药物上。所以请一定记住：让孩子营养均衡、按时睡觉、适当运动、遵医嘱接种疫苗、不乱吃药，让宝宝在日常生活中培养出自己的免疫力，就是最好的解药！

（河南省儿童医院郑州儿童医院肾脏风湿免疫科 靳云凤）