铁对婴儿极为重要，是婴儿生长发育必不可少的一种重要盐类，也是造血原料之一。它是血红蛋白和肌红蛋白的重要成分。各组织的氧气运输亦离不开铁。婴幼儿处在生长发育时期，对铁的需要量较成人高，10岁以下婴幼儿每日供给量规定为10毫克。

一、铁对人体的作用

铁在人体内含量较少，但对生命极为重要。血红蛋白含铁量最多，约为体内铁总量的70%，有3%的铁以肌红蛋白的形式存在，还有一些铁存在多种酶中。铁的功能主要是制造红细胞和输送氧，在各种含铁酶中起重要作用。小儿因食物单一，消化功能不健全易发生铁缺乏，进而导致缺铁性贫血，影响正常发育。为避免铁缺乏，应科学喂养，合理添加辅助食品，平衡营养，注意含铁食物的摄入。

二、缺铁的表现

1.皮肤黏膜，一般在贫血检查血常规出现异常之前，宝宝常有烦躁不安、精神不振、活动减少、皮肤苍白、指甲变形（反甲）等表现；父母可观察下宝宝的面色是否苍黄或苍白，口唇新膜及眼睑黏膜色淡。

2.指甲和毛发，缺铁性贫血的患儿指甲比较薄、脆弱，容易折折，另外孩子的头发还可以细黄、干稀、没有光泽。

3.肝脾和淋巴结肿大，是婴幼儿贫血常见的体征，提示有髓外造血。

4.患有缺铁性贫血的宝宝都会有食欲减退、面色苍白，常有恶心、呕吐的现象，并有肝脾大等消化系统和造血系统的改变，还可引起脑组织缺氧，继而出现神经系统的变化。贫血最终会影响到宝宝智力的发育。大点的学龄儿还可出现学习时注意力不集中，理解力降低，反应慢，记忆力差等现象。

5.宝宝缺铁性贫血较重者可出现舌炎、口角炎等，甚至生长发育迟缓，孩子的机体抵抗力下降，表现为容易感冒及感染各种疾病，如消化不良、腹泻、肺炎等。因此，家长应高度重视，做到早发现，及时给孩子补充铁剂。

6.精神萎靡，容易疲劳：孩子体内缺乏铁元素，会和其他孩子看上去不一样，缺铁的孩子在以后看上去就像是生病后，一般情况下运动都会受影响，身体的体质也会变差。

7.烦躁不安，情绪不稳定：缺铁的孩子经常会感到烦躁不安，甚至会有脾气大变，还有就是孩子会有耳鸣、头晕等症状。

孩子在日常生活中如果只是出现上述症状，并不能说孩子就一定是缺铁，但如果基本符合孩子的情况，那孩子有很大的可能是缺铁，家长应该特别注意从改善孩子的膳食入手，让孩子可以在平时的膳食中摄入铁元素，也就是给孩子食用含铁量比较丰富的食物。如果是因为孩子有挑食、偏食的习惯，家长们应该及时纠正过来，培养孩子良好的饮食习惯，保证孩子的饮食均衡。

（夏邑县人民医院儿二科 刘艳霖）