压疮主要是由于局部组织长期的受压，引起缺血、缺氧、坏死、溃疡而形成的。所以想要预防压疮，护理是很重要的。压疮常见原因是长期卧床、身体素质比较差、翻身不便、肢体感觉迟钝等。建议家属给患者勤翻身，可以有效促进局部血液循环，必要的时候需要及时到医院进行治疗。预防压疮对长期卧床的患者是非常重要的护理措施，往往关系到患者生命的最后存活时间。

一、定期翻身

定期翻身是最重要的护理措施，防止一个体位持续太久，长期卧床的患者此时应该定期地翻身，这样可以减少组织压迫，减少压疮的形成。必要时可以使用特殊的床垫，比如充气床垫、泡沫防护垫、压力调节垫等，垫在骨突部位，比如骶尾部，可以预防压疮的发生。

二、饮食营养

对于长期卧床的患者常常会表现为消瘦，会出现体重下降，抵抗力下降，所以此时患者饮食上需要注意，应该多食用一些富含蛋白比较高的食物，更好地促进病情的恢复。如果患者身体消瘦、皮肤比较薄，容易导致局部皮肤受到的压力增加。另外，如果患有糖尿病等疾病，容易导致周围血管出现病变，进而容易形成压疮。建议家属给患者增加营养摄入，比如鸡蛋、鱼肉、白菜等，避免压疮的出现；

三、适当改变体位：

对于长期卧床时也可以通过体位改变或者坐位，这样可以更好地减少压疮的机会形成。

四、局部皮肤清洁：

要加强局部皮肤的清洁护理，如果局部潮湿、多汗，或者大小便没有清理干净，在局部刺激皮肤也容易引起局部细菌感染，导致压疮形成，所以要定期的清洁，及时地用生理盐水清洗或者酒精擦拭，这些都能起到预防压疮的作用。

五、其他：如果在外伤或者骨折之后，使用夹板、绷带、石膏时衬垫不当、松紧不适，患者受伤部位与夹板、绷带、石膏部分摩擦力增加，则容易诱发压疮。出现此类情况，可以选择更加适合的夹具，减小受伤部位的摩擦力。

压疮的预防在临床上有着极其重要的意义。压疮是长期卧床患者的一个严重的并发症，对长期卧床、体质衰弱、昏迷的患者要重视护理，及早发现症状，及早预防，对于患者的生命延长及生活质量具有积极意义。

（郑州大学第一附属医院骨科 张卫红）