一、什么是运动功能障碍？

各种原因引起的肢体或器官不受自我意识控制，丧失全部或部分的肢体、器官功能，称为运动功能障碍。

二、什么疾病会引起运动功能障碍？

引起运动功能障碍的常见疾病包括疼痛、外伤、脑血管病变（如脑出血、脑梗死）、神经受损（如脊髓损伤）、大脑受损（如帕金森、脑肿瘤）、肌肉疾病（如重症肌无力、肌肉萎缩）等，也可见于药物、心理因素等。

三、运动功能障碍会有什么表现？

运动功能障碍常出现不自主动作如不能控制的颤抖、正常能做到的动作做不到或行动缓慢、瘫痪、姿势异常、肌肉力量减弱、肌张力异常等表现。

四、运动功能障碍常见并发症有哪些？

运动功能障碍常见并发症有：肌力下降、关节挛缩、平衡功能障碍、静脉血栓、骨质疏松等。

1.肌力下降有什么影响？

肌力下降会导致随意运动功能的减低或丧失，主动运动时肌肉力量、幅度和速度降低，患者可能会出现肢体乏力、步态异常、持物不稳等症状。

2.关节挛缩有什么影响？ 

关节挛缩指关节外软组织瘢痕形成，使各关节不能正常的活动，会造成患者严重的行为不便，影响正常的生活，同时可能会给患者的心理造成严重的影响。

3.足下垂的危害？

足下垂的患者脚不能主动背屈与内、外翻，由于背屈不能，行走时脚后跟蹬地时可引起足前部拍打地面，在迈步时足前部常与路面相碰（特别是在不平坦的路边上），常被自己绊倒。

4.平衡功能下降有什么危害？

平衡功能下降主要表现为身体姿势的不稳定，症状较轻者可能出现走路不稳、走偏，严重者不能行走、不能站立，容易发生跌倒。

六、运动功能障碍后如何预防静脉血栓发生？ 

1.尽量减少卧床时间，尽早下地活动，不能下地活动的患者进行四肢主动或被动活动，如踝关节的前屈和背伸（踝泵运动）。

2.使用气压治疗仪可以有效地缓解和减少静脉血栓的发生。

3.不吸烟、不饮酒、多饮水，清淡饮食，避免吃高脂肪、高胆固醇的食物。

4.在大手术前后常规给予小剂量抗凝药物（如低分子肝素钠）或预防血小

板聚集的药物（如阿司匹林）。

七、运动功能训练的最佳时机？

对于生命体征（呼吸、血压、脉搏、体温）平稳的患者，锻炼的最佳时期是在不影响患者病情的情况下尽早进行，锻炼要循序渐进。

对于病情严重的患者，在患者生命体征平稳后48小时便可以开始。

八、运动功能训练后觉得四肢酸痛，正常吗？

是正常的。运动后12-48小时出现四肢酸痛是一种正常的生理反应，这种酸痛又称为“迟发性肌肉酸痛”。运动会使血管缺血缺氧，肌肉细胞无氧酵解相对增强，产生乳酸堆积，从而引起肌肉酸痛。这种酸痛可以增加力量、增长肌肉、加快疲劳恢复。

八、怎么预防运动训练后的四肢酸痛？

1.运动前  需做适应性的热身准备，提高自身体温增加关节活动范围，避免关节、韧带、肌肉损伤

2.运动时  运动要掌握技巧，注意正确的姿势，避免错误的姿势，以免肌肉和韧带损伤。运动需要持之以恒，循序渐进。

3.运动后  运动后需要做肌肉拉伸练习。对运动肌肉进行按摩或者早期冷敷，一般冷敷10-15分钟。还要注意营养补充，训练后的2小时内这段时间摄入大量的碳水化合物有利于恢复肌糖原水平。

（河南省人民医院康复医学科 孙振双）