肾脏是我们身体中举足轻重的器官，在这个脏器之上分别戴有一对帽子样腺体组织——肾上腺。却往往被忽视。帽子很小，它可是人体重要的内分泌器官。肾上腺组织学结构分为皮质和髓质两部分。皮质占90%，髓质占10%。肾上腺可以分泌皮质醇、醛固酮、性激素、肾上腺素和去甲肾上腺素。肾上腺素分泌的激素参与体内免疫，生长发育、生殖、调节血糖、血脂、蛋白质的生物合成和代谢，调节体内的水盐平衡，内分泌激素。朋友们可能会觉得陌生，其实都是我们常见的症状。

什么是肾上腺？

肾上腺是人体相当重要的内分泌器官，因位于肾脏的上方，得名肾上腺。肾上腺在身体左右两边各有一个，被肾筋膜和脂肪组织所包裹。左肾上腺呈半月形，右肾上腺为三角形，肾上腺两侧共重约30g。腺体分肾上腺皮质和肾上腺髓质两部分，周围部分是皮质，内部是髓质，两者在发生、结构与功能上均不相同，实际上是两种内分泌腺。髓质分泌肾上腺素等激素，可协助调节血压、心率、汗液分泌以及其他受交感神经系统调节的活动。皮质分泌多种不同的激素，包括皮质类固醇和盐皮质激素等，协助调节血压，以及血钠、血钾等电解质。肾上腺皮质还会生成少量雄性类固醇激素。

肾上腺疾病有哪些危害？

1.“原发性醛固酮增多症”是指由于肾上腺皮质增生或肾上腺腺瘤分泌过多的醛固酮，会引发高血压，伴或不伴低血钾。

2.“库欣综合征”是由体内过多的糖皮质激素引起的一组综合征，患者主要表现为满月脸、向心性肥胖、多血质。

3.“嗜铬细胞瘤”起源于肾上腺髓质、交感神经节或其他部位的嗜铬组织，患者会因头痛、心悸、出汗、血压波动大，进而引发心脑血管疾病。

当然有的肾上腺疾病患者会因肾上腺激素的异常，导致全身皮肤颜色的改变等。除此之外，肾上腺疾病还会表现为易疲劳、肌肉痉挛、乏力、体重减轻、食欲下降等。

维持良好的肾上腺，我们必须注意以下3个方面的问题：

1.补充营养，合理饮食，多喝牛奶，补充维生素B、C、D族维生素、胡萝卜素等都能减轻肾上腺的压力。

2.避免神经紧张：婚姻不和、工作场所恶劣、生病、不受尊重或寂寞等长期精神负担，对肾上腺都是有害的，因为长期在紧张的状态下，肾上腺必须加倍工作，持续地对肾上腺施加压力将折损其功能。

3.避免使用酒精、咖啡、烟草等这些物质对肾上腺具有高度的毒性。多吃新鲜果蔬，尤其是绿叶蔬菜。最后适当运动也有助于刺激肾上腺的功能。

如果肾上腺分泌的激素发生异常，将会引发各种不同的肾上腺疾病及肿瘤，临床上需要手术干预的肾上腺肿瘤通常是功能性肿瘤或高度怀疑恶性的肿瘤。对于肾上腺肿瘤患者应尽可能争取切除肿瘤，特别是对良性肿瘤。