针灸是中医的重要组成部分，他为人类疾病的诊疗和华夏民族的繁衍发展作出了巨大的贡献。下面就来一起聊聊吧……

一、什么是针灸？

针灸，是针法和灸法的总称。是祖国医学的瑰宝，是一种“内病外治”的医术。

1、针法：是指用特制的针具（毫针，三棱针，梅花针，小针刀，刃针，芒针等），在中医理论的指导下，按照一定的角度刺入患者体内，运用提插捻转、补泄，等针刺手法来对人体的特定部位进行刺激，以调整营卫，扶正祛邪的一种治疗方式。针法的优势病种有：中风后遗症（偏瘫，肢体麻木等）、颈肩腰腿痛、落枕、急性腰扭伤、面瘫、失眠、痛经等病症。

2、灸法： 则是用艾绒、艾条、艾柱，点燃后以适当的距离对体表的穴位进行温熨、烧灼。借灸火的温和力以及药物的作用，通过经络的传导来温通经脉，散寒祛湿，从而达到治疗疾病和预防保健的一种外治方法。灸法的优势病种有：肩周炎，头痛头晕，关节痹痛，泄泻，尿潴留，尿失禁，痿症，月经不调，痛经，关节扭挫伤，腰腿疼痛等病症。

二、针灸的功效。

1、疏通经络：可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。

2、调和阴阳：使人的机体从阴阳失衡的状态向平衡状态改善，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生时的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的方法是通过改善经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。

3、扶正祛邪：可以扶助机体正气及祛除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。

三、常见疾病的简单取穴方法：

1、感冒：取大椎、合谷、风池，都用针法，平补平泻，留针30分钟。

2、呕吐：主穴取内关、中脘、足三里、针刺，用平补平泻法，留针30分钟。

3、失眠：取神门、内关、三阴交，针刺，用平补平泻法，留针50分钟，每日针一次。

4、关节痛：腰脊痛取肾俞、昆仑；膝关节痛取足三里、阳陵泉、悬钟，先针刺，用泻法，留针20分钟，再艾灸20分钟。

5、痛经：经前或经期腹痛取中极、三阴交、内庭，先刺内庭，再针三阴交、后针中极、三阴交。均用泻法，留针20分钟。

6、经后腹痛：取气海、关元、三阴交，均用补法，针后加灸，留针30分钟。

7、牙痛：上牙痛取下关、内庭，下牙痛取颊车、合谷，针刺，泻法，留针30分钟，每日一次。

8、便秘：取支沟、天枢、长强，针刺，用平补平泻法，留针30分钟。

9、落枕：取落枕、大椎、后溪，针刺。落枕用泻法，大椎、后溪，用平补平泻法，留针20分钟。

10、月经不调：（1）月经先期：取中极、血海、三阴交、太冲，均针刺、用泻法，留针20分钟。（2）月经后期：取命门、肾俞、关元，用补法，针后加灸，留针30分钟。

11、腰痛：取肾俞、委中、腰阳关，针刺，用泻法，留针30分钟，如是腰痛日久不愈的，加艾条灸命门20分钟。

12、痢疾：针治痢疾，有较好的疗效。取中脘、天枢、足三里，针刺，用平补平泻法，留针30分钟，每天一次。如有发热的，加刺曲池；头痛的加刺风池、百会；不发热而下痢过久的，可艾条灸关元10分钟，或隔盐灸神阙。

13、哮喘：针灸有缓解防止发作的作用。取膻中、肺俞、天突、丰隆。如吐出的痰稀白，用艾条灸20分钟；如痰色发黄时，针刺，用平补平泻法，留针30分钟。如果平时常灸肺俞、气海，可以防止发作。

14、头痛：头痛有正头痛、偏头痛、头顶痛、头颈痛等区别。针灸治疗，是按头痛的部位来取穴的。正头痛：取上星、合谷，攒竹，针刺，用泻法，留针30分钟。偏头痛：取太阳、头维、外关。针刺，用泻法，留针20分钟。头顶痛：取百会、太冲、后溪，针刺，用泻法，留针20分钟。头颈痛：取风池、列缺，针刺，用泻法，留针30分钟。每日或隔日针一次。

（河南省济源市第二人民医院康复医学科中医针灸 原兴兴）