牙齿不仅关系着外观美观度，还直接影响食欲。每个人都希望牙齿洁白干净，但如果没有做好保养，就会影响牙齿健康。龋齿是儿童常见口腔疾病，是一个不可逆过程，许多父母为重视儿童龋齿预防，在已经出现龋齿后才接受治疗，但为时已晚，孩子的牙齿已经被损伤，不可能再恢复正常。研究表明，给牙齿涂氟可以给牙齿穿上一层盔甲，避免龋齿、牙齿过敏，有助于提高牙齿坚固度，但是在涂氟时需要尤为注意，才能提高涂氟的效果，确保涂氟安全性。那么到底什么是涂氟呢？需要注意哪些事项呢？那么下面我面就来了解一下吧。

什么是涂氟？

牙齿表面存在一层牙釉质，牙釉质表层一直维持着持续脱矿、再矿化过程，如果牙釉质脱矿就会增加龋齿风险。氟化物可以起到强化牙釉质的作用，可以减缓脱矿，促进牙齿再矿化，对牙齿起到巩固作用，在蛀牙初期时，牙洞还未形成，通过氟化物可以对流失的牙表面矿物质进行补充，修复早期脱矿，对细菌滋生起到抑制作用，从而预防龋齿。无论是儿童、还是老年人，任何年龄段均可以涂氟。特别是儿童群体，由于年龄比较小，牙齿还未完成发育成熟，容易被龋齿、酸蚀影响。而老年群体随着年龄增加，牙齿出现严重磨损，牙釉质偏薄，也容易受到酸蚀，影响牙齿健康。涂氟也就是在牙齿表面涂上氟保护剂，从而在牙齿表面形成一层保护膜，涂氟时需要根据个人口腔情况调整涂氟频率，正常情况下，儿童每年应涂氟2至4次，成年群体可以每年涂氟1至2次，如果存在龋齿高风险，可以提高涂氟频率。美国齿科学会、美国疾控中心认为，儿童群体应该每间隔半年涂氟1次，连续涂2年，如果风险比较高的儿童需要每间隔3个月涂氟1次。

在涂氟时主要使用刷子在牙齿表面涂抹氟保护剂，或者使用将氟化物（包括含氟泡沫、氟凝胶、氟保护漆）挤到口腔托盘中让孩子将托盘咬住，使氟化物渗透到牙齿里。氟保护剂属于缓释型氟化物，会持续向牙齿释放氟离子，避免牙齿遭到酸侵蚀，促使牙齿矿化，提高牙齿坚固度，从而有效预防平滑面龋、窝沟龋。研究表明，涂氟后防蛀效果可以维持半年以上。那么涂过氟就能确保牙齿一定不会坏吗？其实不是，坚持涂氟可以降低龋齿发生风险，但并不能完全阻止龋齿发生，因此，在日常生活中，家长还是需要监督儿童做好口腔卫生。

涂氟安全吗？

氟化物具有水果的味道，孩子相对会比较喜欢，涂氟整个过程仅需要几分钟就能完成，操作方便，价格低廉，经济性高，不会对儿童造成疼痛。目前，涂氟已经在全球广泛使用，涂氟时只需要少量的氟化物即可，涂上氟化物后可以快速硬化，可以避免儿童误吞。在涂氟完成后4至12小时多余氟化物就能被刷掉，安全性比较高。

涂氟后注意事项

在涂氟后氟化物会在牙齿上持续留存一定时间，维持一定浓度的氟才能起到固化作用，因此，需要注意以下事项。

1.在牙齿涂氟后30分钟内注意不要漱口，不要使用牙线，不要喝水，需要4小时后才能进食、刷牙，4小时后可以少量饮水，喝汤、牛奶、纯流质食物。

2.在涂氟后口腔中会存在药物残留，如果唾液过多要及时吐出来，不要吞咽，以免对身体健康造成不良影响。

3.涂氟作用比较多，如果是预防龋齿，那么儿童从3岁开始就需要开始涂氟，每间隔3至6个月重复进行涂氟。如果是通过涂氟起到脱敏作用，那么在短时间内就需要接受2～3次涂氟。

4.涂氟后部分人可能存在不适反应，如口腔黏膜水肿、溃疡性龈炎、口腔溃疡，支气管哮喘患者还可能导致哮喘发作，胃部比较敏感的人可能出现恶心反应。因此，在涂氟后需要密切关注患者身体是否存在不适，一旦出现异常反应，应及时刷牙，将氟冲洗干净，以免患者不良反应加重。

5.注意控制好氟用量，以免氟摄入过量出现氟中毒、氟斑牙。美国多项研究表明，儿童刷牙时含氟牙膏豌豆大小即可，以免含氟牙膏使用过量出现氟斑牙。儿童牙齿涂氟应选择正规的口腔机构，有专业口腔医生进行涂氟，严格控制好涂氟次数、时间、使用量及浓度。3岁以下儿童一般不建议涂氟，由于其年龄比较小，无法主动配合医生，操作难度比较高，还可能出现氟化物误食，为身体健康造成威胁。

6.涂氟后要注意做好口腔清洁，不要吃甜腻的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，保护好牙齿。定期到医院接受口腔检查，一旦发现牙齿存在异常，应及时进行处理，保护好口腔健康。

总之，涂氟能有效预防龋齿，安全性和有效性比较高，但是涂氟也存在许多注意事项，在涂氟时应积极和医生配合。需要注意的是涂氟前需要仔细对口腔健康进行检查，确认是否存在牙周炎、龋齿等口腔疾病，如果存在口腔疾病，需要先接受治疗再接受涂氟。还需要根据儿童情况合理选择涂氟时间，涂氟前做好牙面清洁，将食物残渣、牙菌斑清除干净，使用棉纱卷做好隔湿，牙面使用棉球擦干，再使用小刷子在牙齿表面涂上氟化物，这样可以达到更好地涂氟效果。另外，涂氟并不是万能的，一劳永逸的，所以家长严格遵循医嘱，做好口腔清洁，保护口腔健康，从而降低龋齿患病风险，保护好牙齿健康。

（河南大学赛思口腔医院牙体牙髓病科 孙瑗征）