膝关节韧带主要包括膝关节五根韧带，分别为前方髌韧带，两侧内外侧副韧带和膝关节内前后交叉韧带，这五根韧带在膝关节运动中起到至关重要作用。膝关节韧带损伤包括膝关节韧带撕裂或者完全断裂，膝关节韧带损伤往往与外伤或者拉伤、扭伤等因素有关。膝关节扭伤如涉及一根或多根韧带的断裂，可表现为膝关节不稳定。膝关节韧带损伤发生之后，患者会感觉到明显的疼痛感，关节也会红肿。一般膝关节韧带损伤都有外伤病史，以青少年居多。下面我们一起来看一下膝关节韧带损伤的症状与护理方法有哪些知道内容。

一、膝关节韧带损伤的症状

膝关节韧带损伤常见的临床症状有膝关节处疼痛、肿胀、活动受限，膝关节不稳，膝关节韧带损伤可出现关节疼痛、关节腔积液，导致膝关节功能受限、膝关节不稳，最终可出现膝关节创伤性关节炎。

1、典型症状：膝关节韧带受伤时有时可听到韧带断裂的响声，很快便因剧烈疼痛而不能再继续运动或工作。膝关节处出现肿胀、压痛与积血，膝关节周围肌痉挛，患者不敢活动膝关节，膝关节处于强迫体位或伸直、屈曲，膝关节侧副韧带的断裂处有明显的压痛点，有时还会摸到蜷缩的韧带断端。

2、其他症状：如果暴力强大，腓总神经都难免受损伤，可出现足背皮肤感觉异常，足趾及踝关节背伸活动障碍、足下垂。

二、膝关节韧带损伤的危害有哪些？

1、半月板损伤：半月板是膝盖的一个重要组成部分，出现膝盖韧带损伤之后，如果没有得到及时的治疗，就容易导致患者出现半月板损伤。

2、软骨损伤：膝关节韧带损伤在早期，一般没有比较明显的症状表现，所以患者会常常忽视，缺乏及时的治疗，容易引发软骨损伤，危害性是极大的。

3、膝关节滑膜损伤：膝关节滑膜损伤也是膝关节出现韧带损伤之后容易引发的一大后遗症，对于人体的健康有很多不良的影响。

4、膝关节炎症疾病：关节韧带损伤缺乏积极的治疗之后，就会引发膝关节发炎。膝关节发炎是一种比较严重的疾病，特别是慢性膝关节炎症，无论是时间还是病痛程度上对于身体的危害都是极大。

三、膝关节韧带损伤的护理方法

1、注意多休息：膝关节韧带损伤发生后，一般需要让患者卧床进行休息，注意不要过度活动，这样能够使局部关节组织得到很好的恢复。

2、进行相应的功能锻炼：膝关节韧带损伤患者可在医生的指导下进行一些康复训练，以避免出现肌肉萎缩的情况。严重的膝关节韧带损伤患者可以佩戴一些护具和支具，以促进韧带组织及时恢复相应的功能。

3、注意饮食调理：在发生膝关节韧带损伤后，要注意多吃一些高蛋白质、维生素、钙物质较高的食物，能够促进韧带组织的生长恢复。

膝关节韧带损伤的症状与危害极大，所以在日常生活当中一旦出现膝关节韧带损伤的情况时，大家一定要注意及早地去医院进行检查治疗，并按医生要求做好日常护理，这样才能促进局部损伤的及时康复。平时也要注意避免一些剧烈的运动，而且在进行体育锻炼的时候一定要注意先热身，在膝关节进行充分活动以后再开始运动，这样可以有效防止膝关节韧带的损伤发生。

（郑州市骨科医院康疗科 岳慧玉）