“冬病夏治”正当时——冬季高发呼吸系统疾病中医防治与养护
2023-3-14 来源:医药卫生网 - 医药卫生报 浏览:次 【查看证书】一、什么是“冬病夏治”
“冬病夏治”,顾名思义,就是好发在冬天或者容易在冬天加重的疾病,趁夏天阳气旺盛的时候治疗。冬季寒凉,自然界阳气较弱,所以一些寒性疾病、阳气虚弱的疾病夏季容易在此时发病,夏季是四季阳气最旺的季节,能借助自然界生发的阳气,顺势而为,给人体以温养阳气的补益之法,乘势而治,驱邪外出,往往对虚寒性疾病能起到事半功倍的效果,使人体阳气充盈,正气充足,此类疾病在冬季就可以症状减轻、少发甚至不发,达到“冬病夏治”的目的。
二、冬季高发呼吸系统疾病有哪些
肺脏是受外界环境变化影响最大的脏器,冬季气温下降,肺脏容易受冷空气侵袭,防御能力下降,因此冬季是呼吸系统疾病的高发期,按其发展程度一般概括为四个阶段。
1.上呼吸道感染急性支气管炎阶段:通常见感冒合并咳嗽、咯痰等症状。
2.慢性支气管炎阶段:体质较弱,正气不足,反复出现感冒、咳嗽、咯痰等症状,逐渐形成慢性支气管炎、支气管哮喘。
3.慢性阻塞性肺疾病:就是我们通常所说的“慢阻肺”,慢性支气管炎反复发作,经过5年、10年以上,肺内黏膜炎性分泌物阻塞,可见呼吸困难等症状。
4.肺源性心脏病:即“肺心病”,病情未得到控制,肺气体交换功能逐渐减弱,造成肺动脉压力过高,心脏血液流向肺脏的阻力变大,出现心慌、气短,严重者不能平卧、口唇青紫等缺氧状态,心力衰竭。
以上属于虚证、寒证的,如正气不足、阳气不足导致的长期反复发作的呼吸道感染、慢性咳嗽、支气管炎、哮喘、鼻炎、咽炎等冬季发病频率高的呼吸系统疾病均可以采用“冬病夏治”。
三、“冬病夏治”有哪些方法
1. 穴位贴敷:现在流行的“三伏贴”,就是在三伏天阳气最旺盛的时候,趁人体毛孔大开之时,将温热性质的温阳补肾纳气之药趁势摄取外界之阳气,进行敷贴治疗。敷贴所取穴位属于足太阳膀胱经,太阳,说明该经络阳气旺盛,人体全身阳气皆属于太阳经,在这些穴位上进行贴敷治疗,起到扶助正气,驱除邪气,温经散寒,疏通经络的作用,有效清除体内的阴寒之气,人体阳气充足,抗寒能力提升,冬季寒冷时候就可以减少发作频率或者不发作。
2. 针刺:以普通针刺,或者火针、温针等对特定穴位进行刺激,此时进行针刺疗法能更好地激发阳气,祛除体内的风寒湿邪。
3. 灸法:以艾绒、艾柱、艾条直接放在穴位上或者穴位上方施以一定的手法,也可以将艾炷放置在蒜片、附子饼、姜片、盐等上施灸,以增强温经通络、驱寒去痛之功。
4. 穴位注射或穴位埋线:以不同药液、羊肠线等注射植入特定穴位,进行力道柔和、持久性的刺激,持续发挥通经络、激发经气的作用。
5. 刮痧、拔罐:用刮痧板、火罐等在人体肌肉比较丰厚的部位刺激经络穴位,使局部发红充血,可改善微循环,能舒筋理气、散风驱寒。
6. 中药内服或食疗:通过辨证内服补肺、健脾、益肾等中药及食物,纠正虚寒体质,扶助人体正气,使气血和,阴阳平,达到治病求本的目的。
四、“冬病夏治”需要注意什么?
1. 饮食:不要大量服用寒凉、辛燥、肥甘厚腻之品,寒凉伤阳,易损伤脾胃,辛燥伤阴,易耗伤津液使燥热过盛,夏季雨水多,易生暑湿,肥甘之品易困脾生内湿,导致内外湿热共同伤及正气。
2. 运动:要适度,不要过量,避免出汗太多,耗气伤阴,导致气阴两伤。
3. 皮肤过敏、痰热、阴虚火旺等不适合冬病夏治,一定要先让医生评估,方可治疗。
(周口市中医院肺病科 张钊旺)