宫颈癌是临床常见妇科恶性肿瘤，多见于50至55岁人群，该病早期治愈率较高，且预后相对较好，你对宫颈癌的预防方法了解多少？宫颈癌的筛查方法有哪些？

一、宫颈癌的预防

第一，接种疫苗。由于该病主要是由高危人类乳头状HPV病毒持续感染所引起，因而为减少持续性HPV感染和HPV相关临床疾病的发生，可接种HPV疫苗。

第二，定期体检。包括（1）对于小于21岁及切除子宫及宫颈的女性来说，不建议进行筛查；（2）对于25至65岁女性来说，建议每5年进行1次HPV检测；（3）对于65岁以上的女性来说，如若过去有15年以上的时间在持续筛查且结果为阴性，可中止筛查；（4）对于未曾接受过筛查或不定期筛查的女性来说，建议在65岁时进行筛查，如若结果为阴性，可中止筛查；（5）对于有性生活的女性来说，建议18岁以后每年进行一次宫颈防癌细胞学涂片检查，如若连续三年没有问题，可每两年检查一次。

第三，注意休息。养成良好的作息习惯，规律作息，早睡早起，避免熬夜，避免过度劳累，注意劳逸结合。

第四，积极锻炼。根据身体耐受力状况，制定科学运动计划，坚持有氧运动，加强体育锻炼，以此增强体质，提高免疫力，提高抗病能力。注意不可剧烈运动，运动强度适宜即可，循序渐进，量力而行。

第五，注意卫生。包括：（1）注意性卫生；（2）注意经期卫生；（3）尽量避免使用护垫；（4）经期时常更换卫生用品；（5）勤换、清洗、勤晒内裤；（6）选择透气性好、舒适度高的内裤；（7）时常清洁外阴部，保持阴部环境干燥。

第六，合理饮食。包括：（1）根据自身营养状况，制定科学饮食计划，合理搭配膳食结构，营养、均衡、清淡饮食；（2）细嚼慢咽，少食多餐，定时定量，不可暴饮暴食，不宜挑食或偏食；（3）注意营养补充，注意膳食多样化；（4）避免辛辣刺激性食物；（5）戒烟戒酒。

第七，合理性生活。包括：（1）性生活不可过早；（2）适当节制性生活；（3）性交时最好佩戴安全套；（4）减少并杜绝多个性伴侣；（5）月经期及产褥期不可性交；（6）尽量不要过早结婚、过早生育。

二、宫颈癌的筛查

第一，宫颈细胞学检查。此种检查方法较为常见，可分为两种，一是巴氏涂片法，因此法准确率较低，所以临床已很少使用；二是，液基薄层细胞学检查，因此法制片效果较好，且有利于医生诊断，所以临床常采用宫颈的液基薄层检测的TCT和LCT技术。

第二，宫颈的HPV检查。即人乳头瘤病毒检查，可分为分型检查与定量检查两种，其中前者较为常用。因该病发生的重要因素是高危型的HPV持续感染，所以通过此检查可早期发现宫颈癌。

第三，阴道镜检查。此检查适用于存在合并HPV感染、细胞学检查在巴氏三级或LSIL以上情况的检查者。而且通过选择可疑癌变区进行宫颈活组织检查的方式，可进一步发现宫颈病变。

第四，宫颈活检。此检查在阴道镜下进行操作，可确诊宫颈癌及宫颈癌前病变。

第五，影像学检查。包括CT、MRI、阴道超声等，这类检查既可准确判断肿瘤大小、位置及侵犯范围，也可进一步判断肿瘤是否发生转移及转移的位置。

总之，宫颈癌是妇科常见的恶性肿瘤，由于该病对人的身心健康影响较大，所以还需积极预防。

（郏县妇幼保健院妇科 李会亚）