高血压是当代人非常容易出现的疾病，引起高血压的原因有很多，可能是因为种种压力，饮食习惯、生活习惯等因素。高血压的出现会给身体带来很多不适的症状，也会影响到身体的健康，患者多表现为头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力等症状。长期高血压可能导致多种心血管疾病，并可影响到靶器官（如心、脑、肾等）结构和功能的改变，最终导致心力衰竭、肾衰竭和脑卒中等严重后果。

一、高血压的典型症状？

1、头痛头晕

头痛是高血压最常见的症状，可在血压下降后消失。可同时合并其他原因的头痛，往往与血压水平无关，例如精神焦虑性头痛、偏头痛等

   头晕也是高血压的常见症状。患者常表现为头昏，头胀，头重脚轻，甚至脑内摇晃，伴有眼花等一系列感觉。

2、颈项板紧

患者常感觉脖颈单侧轻微拉紧，类似于落枕，但是疼痛感不强烈。严重者会出现脖子酸痛。

3、心悸

患者可出现心慌不安、心前区不适等心悸症状。

4、疲劳

高血压引起人体心功能衰竭，减少心脏血流量，降低氧化酶活性，减少线粒体，降低患者体力活动能力，容易产生疲劳。

5、其他

患者还可出现气急、耳鸣、视力模糊、鼻出血等症状。

二、高血压的治疗方法：

药物治疗

1.利尿剂：

包括噻嗪类、呋塞米和保钾利尿剂等，噻嗪类如氢氯噻嗪等，应用最为普遍。主要通过排钠，减少细胞外容量，降低外周血管阻力进行降压。降压起效较平稳、缓慢，持续时间相对较长，作用持久。适用于轻、中度高血压。但长期应用可引起血钾降低及血糖、血尿酸、血胆固醇升高。

2、β受体阻滞剂

本类药物如美托洛尔、比索洛尔等，具有良好的降压和抗心律失常作用，而且减少心肌耗氧量，适用于轻、中度高血压，对合并冠心病的高血压更为适用，但对心脏传导阻滞、哮喘、慢阻肺和周围血管病患者禁用，且长期应用者不宜突然停药，以免血压骤然上升。不良反应主要有心动过缓、乏力、四肢发冷等。

3、钙离子通道阻滞剂（CCB）

可用于中、重度高血压患者，尤其适用于老年人收缩期高血压。常用药物包括硝苯地平、维拉帕米等。

4、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）

对各种程度的高血压均有一定程度的降压作用，可改善心室重塑，减少心衰的再住院率及降低死亡率、明显延缓肾功能恶化。最常见的不良反应为刺激性干咳和血管性水肿。常用药物如卡托普利、贝那普利等。

5、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）

目前主要用于有ACEI适应证又不能耐受其不良反应的患者。常用药物为氯沙坦等。

三、高血压的日常护理

高血压患者离不开日常护理，那么有哪些护理方法呢？

下面我们一起来看看。

1.适当休息    

休息对于高血压患者非常重要，尤其是在紧张的工作当中更要安排好自己的休息时间。对血压较高，症状明显或伴有脏器损害表现者应充分休息。通过治疗血压稳定在一般水平、无明显脏器功能损害者，除保证足够的睡眠外可适当参加力所能及的工作，并提倡适当的体育活动，如散步、做操、打太极拳等，不宜长期静坐或卧床。

2.饮食

盐和胆固醇的摄入量都要合理地控制，避免血压的升高。多食含维生素、蛋白质的食物，适当控制食量和总热量，以清淡、无刺激的食物为宜。忌烟酒。　　

3.心理护理

心情对高血压患者也很重要，要了解他们的性格和爱好，从而更好地对患者进行护理，根据患者不同的性格特征给予指导，训练自我控制的能力，同时指导亲属要尽量避免各种可能导致患者精神紧张的因素，尽可能减轻患者的心理压力和矛盾冲突。

总结：高血压对人体的危害不在于有没有症状，血压异常对我们身体就会有不良影响，增加心脏肾损害的风险。所以，无论有没有症状，只要发现高血压问题，就要积极的接受治疗，还有要定期检测血压情况，避免漏诊、耽误治疗。

（南阳南石医院全科医学科 吕君）